【科普】多“泻”之秋，儿童该如何防“泻”

【科普】多“泻”之秋，儿童该如何防“泻”

近期，医院儿科门诊因发热、腹泻等症状就医的患儿逐渐增多。秋季是儿童腹泻的高发季节，为了提高宝爸宝妈们对儿童秋季腹泻的认识和预防意识，保障孩子们的健康成长，今天我们就来详细了解如何预防秋季腹泻。

什么是秋季腹泻

秋季腹泻顾名思义，是指发生在每年的秋季，10-11月份高发，一般是由轮状病毒感染引起的急性肠道传染病。主要发生在婴幼儿，且6个月至2岁婴幼儿发病率高。其主要传播途径为粪-口传播、人与人的接触传播、呼吸道传播等。

为何婴幼儿容易患腹泻病

1. 消化系统不成熟。婴儿生长发育快，所需营养物质相对较多，肠道负担重，容易发生消化道功能紊乱，导致腹泻。
2. 免疫功能不完善。肠道菌群容易失调 ，故小婴儿易患腹泻。
3. 人工喂养。大多数儿童都有人工喂养，人工喂养方面奶粉营养物质加热过程中容易被破坏，而且人工喂养的食物和餐具易受污染， 故人工喂养儿容易感染秋季腹泻，提倡母乳喂养。
   小婴儿比较娇嫩，身体各项机制都在不断的发育完善中，抵御外侵还是比较脆弱的，秋季早晚温差大，冷热交替，容易受凉，秋季轮状病毒更是活跃，所以小婴儿更容易感染秋季腹泻。

感染秋季腹泻的表现

1. 起病急。初期伴随感冒症状，咳嗽、流鼻涕、发热。
2. 腹泻。大便次数增多，一天内少则五六次，多则可达十几次，大便稀薄，呈清水样便或绿色、黄色蛋花样便，有时呈白色米汤样，有些带少许粘液或脓血丝便，多无腥臭味。
3. 呕吐。发病当日呕吐，吐出胃内容物和奶汁等。
4. 其他。可出现腹痛、脱水症状，如口干、口渴、尿少等。

秋季腹泻为自限性疾病，数日后呕吐渐停，腹泻减轻，自然病程约3～8天，少数较长。此病并无特效治疗，主要是对症治疗，有些轻症可以在家给予补液等合理的护理可“不药而愈”。但如小婴儿有明显呕吐、腹泻、发热等症状，特别是有精神不好时，家长应带患儿及时就医，不容忽视，要引起重视。

家长如何做好家庭护理

1. 观察。注意观察精神状况、腹泻的次数、持续时间、伴随症状和每天喂食情况等，做好记录，可以及时跟医生反馈。一旦出现如高热、持续呕吐、血便等严重症状，并立即就医，避免延误治疗。
2. 饮食。频繁呕吐者，适当的禁食会让肠道得到足够的休息更利于恢复；轻症者，一般建议鼓励孩子少食多餐，减轻肠胃负担。并避免油腻、辛辣、难以消化的食物，选择稀饭、面条、清汤等清淡易消化的食物，有利于肠胃恢复。也可口服补液盐溶液或含电解质的饮料，帮助预防脱水；母乳喂养者，可以继续母乳喂养，不用停喂，但是妈妈饮食要注意避免食用生冷、辛辣油炸、脂肪含量多的食品或易引起过敏的海鲜等食品。
3. 休息。保持室内空气流通，保证充足的休息，有助于身体恢复。尤其是对于儿童，家长应密切观察其精神状态和活动能力，确保其在腹泻期间得到充分的休息和照顾。充分的休息是疾病恢复最好的良药。
4. 隔离。生病期间，避免外出，防止交叉感染。居家隔离做好身体恢复调整的同时，家长及孩子相互间都要做好情绪的调整及安抚，保持良好的情绪会让疾病更快恢复哦！
5. 臀部护理。排便后及时用温水清洗，动作轻柔，保持皮肤清洁干燥。护理时可选用绵柔巾清洗，电吹风暖风吹干（天冷时），护臀膏外涂，使用柔软透气的尿不湿。

如何预防秋季腹泻

1. 卫生安全。注意手卫生，勤洗手，防止病毒传播；注意乳品的保存和奶具、食具、便器、玩具等的定期消毒。
2. 饮食安全。提倡母乳喂养，科学合理喂养；确保入口食物、水彻底煮熟，避免食用生冷食物，同时，食物应储存在干净、密封的容器中，避免交叉污染。

3. 用药安全。勿私自使用抗生素或滥用其他药品，避免肠道正常菌群失调。
4. 预防感染。不与患儿接触，防止交叉感染。注意日常保健及保暖，适当锻炼，增强免疫力。
5. 接种疫苗。接种轮状病毒疫苗是预防秋季腹泻的有效方法，建议按照医生的指导，为孩子及时接种疫苗，增强免疫力。

秋季腹泻猛如虎，秋后防“泻”要牢记！以上干货，请各位宝妈宝爸注意查收！

本文原文来自河源市人民医院