低血糖的识别与应对：一文读懂低血糖防治要点

低血糖的识别与应对：一文读懂低血糖防治要点

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新华网

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来源

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低血糖，这个看似平常的健康问题，却可能暗藏风险。据统计，低血糖是糖尿病患者最常见的急性并发症之一，严重时可导致昏迷甚至死亡。那么，如何正确识别和应对低血糖呢？让我们一起来学习。

低血糖的诊断标准因人而异。对于非糖尿病患者，血糖值低于2.8mmol/L即为低血糖；而对于糖尿病患者，这一标准则放宽至3.9mmol/L。低血糖发作时，身体会通过出汗、颤抖、心慌等症状发出预警，严重时可导致意识丧失，造成永久性神经损伤。

低血糖的症状多样，轻度时表现为出汗、颤抖、视力模糊、心跳加速等；重度时则可能出现意识不清、昏睡甚至昏迷。值得注意的是，低血糖还可能影响认知功能，增加失智症的风险。

一旦发现低血糖，应立即采取措施。正确的做法是：迅速补充15克含糖食物，如糖果、果汁等，15分钟后复测血糖。如果血糖仍未回升至70mg/dL以上，需要再次补充15克糖。对于无法自行处理或已昏迷的患者，可以使用升糖素注射，或由他人协助涂抹蜂蜜、糖浆在口腔内，必要时需立即送医。

预防低血糖的关键在于规律生活和合理用药。具体措施包括：

• 饮食方面：定时定量用餐，随身携带含糖食物，避免延迟用餐
• 运动方面：运动前后监测血糖，根据情况补充含糖食物
• 药物方面：遵医嘱用药，避免药物剂量相对过剩
• 生活习惯：避免大量饮酒，保持充足睡眠

在福州，一位糖尿病患者因低血糖昏迷，幸亏家人及时发现并采取措施。他们首先让患者绝对卧床休息，迅速补充葡萄糖。由于处理及时，患者症状完全缓解，避免了不可逆的脑损害。

低血糖虽然来势汹汹，但只要我们提高警惕，做好预防措施，并在关键时刻正确处理，就能有效应对这一健康威胁。记住，预防永远胜于治疗。