警惕职场呼吸杀手：哮喘&慢阻肺

警惕职场呼吸杀手：哮喘&慢阻肺

在一家化工厂工作了10年的李师傅，最近总是感觉胸闷、气短，尤其是在工作后症状更加明显。起初他以为是年纪大了体力不支，但随着时间的推移，症状越来越严重，甚至出现了夜间咳嗽和喘息。到医院检查后，医生告诉他患上了职业性哮喘。

这个案例并非个例。在职场中，有一种"隐形杀手"正在悄悄威胁着我们的呼吸系统健康——那就是工作相关性哮喘和职业性慢阻肺。

工作相关性哮喘是一种特殊类型的哮喘，主要由工作环境中的刺激物或过敏原引起。这些物质可能包括动物蛋白、化学物质、酶、金属粉尘等。职业性慢阻肺则是一种慢性呼吸道疾病，主要由长期暴露于职业性粉尘和有害气体引起，导致气道异常和肺泡受损。

这些疾病可能发生在许多意想不到的职业中。例如，黏胶类物质处理人员、动物驯养员、烘焙师、金属加工人员、纺织工人等都属于高风险人群。甚至在一些看似安全的办公室环境中，清洁产品和打印机墨粉也可能成为诱因。

加强个人防护

如果你的工作环境存在潜在的呼吸系统危害，务必采取适当的防护措施。这包括：

• 佩戴合适的防尘口罩或呼吸器
• 确保工作场所通风良好
• 遵循安全操作规程，减少直接接触有害物质的机会

定期体检

定期进行肺功能检查是早期发现呼吸系统疾病的关键。特别是对于40岁以上、有吸烟史或长期接触有害物质的高危人群，建议每年进行一次肺功能测试。

改善生活方式

• 戒烟：吸烟是呼吸系统疾病的重要诱因，戒烟可以显著降低患病风险。
• 接种疫苗：流感疫苗和肺炎疫苗可以预防感染，减轻呼吸系统负担。
• 适度运动：增强心肺功能，提高身体抵抗力。
• 保持健康体重：肥胖会增加呼吸系统的负担。

提高健康意识

了解工作场所存在的风险因素，积极参与职业健康培训。如果出现呼吸困难、咳嗽、咳痰等症状，应及时就医，不要拖延。

工作相关性哮喘和职业性慢阻肺是职场中不容忽视的健康隐患。但通过加强个人防护、定期体检和改善生活方式，我们可以有效预防这些疾病。让我们从现在做起，为自己创造一个更健康的呼吸环境。