顺义老中医吴广义：45岁高血压患者的中医养生之道

顺义老中医吴广义：45岁高血压患者的中医养生之道

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在顺义区，有一位深受患者信赖的老中医——吴广义大夫。他出身中医世家，祖传三代行医，幼承家训尽得家传，集60年之临床经验。吴老擅长治疗高血压、糖尿病、高血脂症、冠心病等多种疾病，深受患者信赖。

随着生活节奏的加快，高血压已悄然年轻化，45岁左右的中年人成为高发人群。吴广义老中医指出，这个年龄段的高血压患者往往面临工作压力大、生活不规律等问题，单纯依靠西药降压效果并不理想。中医调理强调辨证施治，通过调整生活方式、饮食调养和中药调理等综合手段，帮助患者达到阴阳平衡。

中医如何看待高血压？

中医认为，高血压的发病与肝肾功能失调密切相关。常见证型包括：

1. 肝火亢盛：表现为头痛眩晕、面红目赤、急躁易怒。
2. 痰浊上扰：可见头晕头痛、胸脘痞满、呕恶痰涎。
3. 阴虚阳亢：特征是头痛头昏、耳鸣目眩、头重脚轻。
4. 阴阳两虚：表现为头晕目花、心悸耳鸣、腰腿酸软。

实用养生方法

穴位按摩

1. 百会穴：位于头顶正中线前发际后5寸处，可安神定志。
2. 风池穴：在后颈部脑发际线上与枕骨下的交界处，能清头目。
3. 内关穴：手腕横纹正中往上2寸，可宁心安神。
4. 太冲穴：第一二脚趾骨交接的凹陷处，能平肝熄风。

饮食调理

• 原则：均衡饮食，少盐、高纤维，避免高胆固醇食物。
• 推荐食材：山楂、决明子、芹菜、木耳等。
• 注意事项：避免空腹饮用山楂茶，低血压患者慎用决明子。

生活方式

• 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
• 适度运动：如太极拳、八段锦等传统养生功法。
• 减压放松：通过冥想、听音乐等方式缓解精神压力。

案例分享

康先生，45岁，高血压病史7年。一周前因情绪激动后出现头晕、失眠等症状，血压高达165/105mmHg。云太医何远征主任诊断为肝郁化火，给予疏肝解郁、清肝降火的治疗方案。使用柴胡、白芍等中药调理后，患者血压恢复正常，失眠症状消失。

吴广义老中医强调，中医调理是一个循序渐进的过程，需要患者配合医生，坚持治疗和生活方式的调整。同时，定期监测血压，及时调整治疗方案，才能达到最佳效果。

高血压虽是常见病，但通过中医调理配合西医治疗，完全有可能控制病情，提高生活质量。重要的是，要树立正确的健康观念，及早预防和治疗，避免发展为更严重的并发症。