协和医生教你正确佩戴医用外科口罩
协和医生教你正确佩戴医用外科口罩
在当前的疫情防控形势下，正确佩戴口罩是预防呼吸道疾病传播的重要措施。然而，很多人并不知道如何正确佩戴口罩，这不仅影响防护效果，还可能增加感染风险。今天，我们就来详细讲解医用外科口罩的正确佩戴方法。
医用外科口罩的结构与功能
医用外科口罩主要由三层构成：
- 外层：防水层，防止飞沫进入
- 中层：过滤层，阻挡细菌和病毒
- 内层：吸湿层，保持舒适度
每层都有其特定功能，因此口罩的正反面和上下方向不能颠倒。
正确佩戴方法
洗手：佩戴前先用肥皂和清水或含酒精的洗手液清洁双手。
区分正反面：口罩颜色较深的一面朝外，颜色较浅的一面朝内。如果口罩有金属条，那么有金属条的一边是上方。
佩戴：将口罩罩住鼻子、嘴巴和下巴，将耳带挂在耳朵上。如果是绑带式口罩，则将绑带系在脑后。
调整鼻夹：用双手按压鼻梁两侧的金属条，使其贴合鼻梁形状，确保口罩上端紧贴鼻梁。
检查密封性：轻轻按压口罩，然后快速吸气，检查口罩边缘是否漏气。如果漏气，需要重新调整鼻夹和口罩位置。
避免触摸：佩戴过程中尽量避免触摸口罩。如果必须触摸，触摸前后都要洗手。
使用注意事项
更换时机：医用口罩一般建议使用时间为4-6小时，在人口密集的场所连续佩戴4小时以上建议更换一次口罩。如果口罩变湿或受到污染，应立即更换。
处理方式：摘下口罩时，避免触摸口罩的外表面，从耳后摘下耳带或解开绑带，将口罩丢弃到封闭的垃圾桶中，并立即洗手。
避免重复使用：一次性口罩不可重复使用，即使只佩戴了很短时间。
常见误区
口罩戴反：有人会将口罩内外层戴反，这样会降低防护效果。记住，深色面朝外，浅色面朝内。
鼻夹未捏紧：如果鼻夹没有捏紧，空气会从口罩上方泄漏，降低防护效果。
口罩拉至下巴：将口罩拉至下巴处不仅不能有效防护，反而可能让病毒附着在口罩内侧，增加感染风险。
佩戴透明口罩或棉布口罩：这些口罩不能有效过滤病毒颗粒，起不到防护作用。
不同场景下的使用建议
医疗机构：在医院等医疗机构，无论是患者还是陪同人员，都必须全程佩戴口罩。
公共交通：在地铁、公交等密闭空间，建议全程佩戴口罩。
公共场所：在影院、商超、餐厅等人群密集场所，建议佩戴口罩。
户外活动：如果户外人员较少，可以不佩戴口罩，但如果人员密集或有特殊要求，也需要佩戴。
正确佩戴口罩是保护自己和他人的重要措施。希望大家都能掌握正确的佩戴方法，做好个人防护。