足跟骨粉碎性骨折手术后怎么活动

足跟骨粉碎性骨折手术后怎么活动

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39健康网

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足跟骨粉碎性骨折手术后的康复锻炼对于患者的恢复至关重要。本文将为您详细介绍术后不同时期的功能锻炼方法，帮助您更好地进行康复训练。

如果患者发生足跟骨粉碎性骨折，在进行手术治疗之后，要根据医生的医嘱来逐渐进行患肢的功能锻炼。在早期以被动运动为主，如踝泵训练、关节被动活动等，而在后期可适当增加主动运动，包括脚趾抓握训练和负重行走。

早期功能锻炼

1. 踝泵训练：即利用踝关节进行伸屈动作，通常情况下每天3-4次，每次持续50秒，可以促进下肢血液循环，防止静脉血栓形成，并且能够有效减轻肿胀的情况。

2. 关节被动活动：在麻醉消退以后就要开始对足部各个关节进行被动活动，比如背伸、跖曲、内翻、外翻等活动，但要注意角度以及幅度，以免造成二次损伤。

晚期功能锻炼

1. 脚趾抓握训练：当骨折已经达到临床愈合时，就可以让患者自行练习脚趾抓握动作，尤其是对于年龄较大的患者来说，由于肌肉萎缩明显，此时可以通过此方法加强足底肌力，避免出现足下垂的现象。

2. 负重行走：随着病情恢复，一般在术后6周左右的时间可以在拐杖辅助下部分负重行走，若通过X线检查发现有连续性骨痂通过，则代表已经具备完全负重的力量，此时可以鼓励患者完全负重行走，循序渐进地增加力量，直到恢复正常。

建议患者平时注意饮食均衡，多吃含钙的食物，如牛奶、鸡蛋等，还要定期复查，以便于了解身体恢复情况。

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