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黄花菜的小搭配

创作时间:
作者:
@小白创作中心

黄花菜的小搭配

引用
搜狐
1.
https://www.sohu.com/a/849026465_122059577

黄花菜,又名金针菜,是一种常见的食材,不仅口感独特,营养价值也十分丰富。它富含蛋白质、维生素和矿物质,具有清热解毒、利尿消肿等功效。本文将为您介绍三种黄花菜的经典搭配方式,让您在家中也能轻松制作出美味佳肴。

黄花菜小炒肉

干黄花菜经过泡发,再炒制,干香四溢。小炒菜要的就是一个字快,肉丝经过腌制,入口嫩滑,不论下饭还是佐酒,都是超级美味哦

食材:

干黄菜,猪里脊肉,泡发黑木耳,葱花,油,料酒,生抽,白糖,水淀粉,盐,鸡精,盐。

做法:

1.挑选干黄花菜,要选色泽明亮,稍有弹性的黄花菜为佳品。黄花菜先加水稍加冲洗,加水泡发,看到黄花菜细胞水分,再轻轻搓洗。

2.猪里脊肉切薄片,再切细丝,泡发好的黑木耳,切成细丝备用。

3.肉丝放入碗中,依次加入料酒去腥提香,加生抽调味增色,加白糖提鲜增香,抓匀入味,再加入水淀粉,继续抓匀腌制五分钟,抓匀肉丝时,要把水淀粉的水让肉丝全部吸收,这样炒出来的肉丝嫩滑不柴。

4.热锅凉油,小火烧热去掉生油味,加入肉丝,小火煸炒至肉丝变色,断生,加入葱花炒出香味,加入黄花菜继续煸炒。

5.加盐调味,翻炒入味后加入黑木耳丝,煸炒均匀,出锅前,加鸡精提鲜,翻炒均匀,关火装盘。

黄花菜瘦肉汤

黄花菜本身口感清脆,味道鲜美可口,加入瘦肉可以提鲜,煮出的汤清爽又鲜甜。

食材:

新鲜黄花菜,瘦肉,鸡精,食用盐,花生油适量,生粉少许。

做法:

1.首先将瘦肉洗净切成薄片,放入大碗中,加入少许食用盐、生粉、花生油,抓拌均匀腌制10分钟。

2.把黄花菜里面的花蕊去除,再用清水清洗干净控干水分。

3.锅中倒入适量清水大火煮开,放入黄花菜焯水3分钟,待黄花菜完全变软了就可以捞起来放在一旁备用。

4.另外起锅倒入足够的清水煮开,放入腌制好的瘦肉片,煮上5分钟。待瘦肉完全熟透了,倒入黄花菜再次煮开。加入一勺食用盐,一勺鸡精调味,搅拌均匀即可关火出锅。

黑木耳黄花菜蒸鸡

主料:

土鸡,干黄花菜、干黑木耳各适量;

调料:

生姜,料酒,蚝油,生抽,白糖,白胡椒粉,盐、葱花各适量;

做法:

1.将干黄花菜与干黑木耳提前约两小时用清水泡发;土鸡斩成块(可以请卖鸡的师傅帮忙斩好);姜切成片;

2.将姜片放入鸡块中,再加入其它调料,拌匀后腌制30分钟以上;

3.将黄花菜与黑木耳择去蒂,洗净沥干,铺在碗底,再将腌制好的鸡块放在上面;

4.放入加好水的蒸锅中,大火烧开冒汽后转中火蒸约25分钟,然后趁热撒入葱花。

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