秋冬鼻炎高发，海沛舒教你科学洗鼻

秋冬鼻炎高发，海沛舒教你科学洗鼻

引用

光明网

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来源

1.

https://m.gmw.cn/2024-03/18/content_1303688649.htm

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https://m.sohu.com/a/769706906_121903169/?pvid=000115_3w_a

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https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_29136295?commTag=true

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https://www.hellopharmacy.com.tw/zh-TW/products/hypersoo-haipeishu-hypersoo-nasal-wash-salt-30-packsbox-hypersoo-nasal-washing-device

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https://www.qdfuer.com/news/2024-9-27/6635.html

秋冬季节，过敏性鼻炎再次来袭，许多人都深受困扰。据统计，我国过敏性鼻炎患者已超过2亿，而科学洗鼻是缓解鼻炎症状的有效方法之一。今天就为大家介绍一款专业的洗鼻产品——海沛舒，以及正确的洗鼻方法。

洗鼻的专业术语是鼻腔冲洗，作为一种护理和治疗手段历史悠久，甚至可以追溯到古印度时代。洗鼻主要是由患者自行操作，借助洗鼻器，将冲洗液输送到鼻腔，达到清洁鼻腔及药物治疗等目的的一种治疗方法。它副作用小，容易掌握，价格低廉，还有很高的安全性和耐受性。

海沛舒是来自台湾的专业洗鼻品牌，其产品通过欧盟RoHS2.0认证，品质安全可靠。海沛舒的主要产品包括洗鼻盐和洗鼻器，均不含任何西药成分，无添加。

• 洗鼻盐：主要成分为氯化钠，每包2.73g，无添加任何西药成分，温和安全。
• 洗鼻器：容量300CC，采用食品级PP材质，不含塑化剂，出水温和，不会伤害鼻腔黏膜。

1. 准备工作：

   • 使用可饮用的温水（约37度）调配洗鼻液，每包洗鼻盐需添加300mL温水。
   • 洗鼻前先清洁双手，确保卫生。

2. 操作步骤：

   • 取一侧头低位，两侧鼻腔交替进行。
   • 从鼻塞较重的一侧开始，以免引起鼻咽部液压增高，导致中耳炎。
   • 挤压洗鼻器，冲洗靠上一侧的鼻孔，让盐水从靠下一侧的鼻孔或口腔中流出。
   • 冲洗时勿用鼻吸气、讲话，以免引起误吸、呛咳或中耳感染。

3. 注意事项：

   • 每次洗鼻时间不超过5分钟，每天1-2次。
   • 不要直接用自来水冲洗，避免感染。
   • 洗鼻液温度不宜过高，以免刺激鼻腔黏膜。
   • 使用海盐水冲洗时喷头不要对着鼻中隔方向，避免损伤粘膜引起鼻出血。

除了科学洗鼻，秋冬季节还需要注意以下几点：

1. 保持室内空气清洁：定期清洁家居，控制室内湿度，避免空气过于干燥。
2. 避免接触过敏原：减少户外活动，特别是在高花粉季节。
3. 增强免疫力：均衡饮食，适量运动，规律作息。
4. 合理用药：在医生指导下使用抗组胺药、鼻用类固醇喷雾剂等药物。

科学洗鼻不仅能清除鼻腔内的过敏原和污垢，还能显著提升鼻腔舒适度，减少鼻炎发作频率。长期坚持洗鼻，还能改善睡眠质量，减少口呼吸，对面部形态也有积极影响。如果你正被过敏性鼻炎困扰，不妨试试科学洗鼻，让呼吸更加顺畅。