高血压患者可以适量食用车厘子

高血压患者可以适量食用车厘子

引用

39健康网

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http://heart.39.net/a_news/240823/o6ryusd.html

高血压患者可以适量食用车厘子。

车厘子富含维生素C、花青素等抗氧化物质，有助于改善血管功能，预防心血管疾病。此外，车厘子还含有一定量的钾元素，可以帮助调节体内的钠平衡，从而起到降压的作用。但是，由于车厘子含糖量较高，所以不建议糖尿病患者过多食用，以免影响血糖的稳定。

如果患者对车厘子过敏，则不能吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

对于高血压患者来说，日常生活中要注意饮食健康，尽量少吃高盐食物，如腌菜、腊肉等，并且还要注意休息，避免过度劳累。

本文原文来自39健康网