羊乳的功效与作用：营养价值与健康益处

羊乳的功效与作用：营养价值与健康益处

羊乳是一种营养价值极高的乳制品，其脂肪和蛋白质含量丰富，易于消化吸收。本文将为您详细介绍羊乳的功效与作用，以及它对人体的多种益处。

羊乳简介

羊奶与牛奶相比，山羊奶的脂肪和蛋白质含量更为丰富，而绵羊奶则更为丰富。从补益和药用角度来看，古代就非常重视羊奶的补益功效，认为它是一味养肺、润燥止咳的良药，能治疗肺癌、咯血等症。

羊乳的功效与作用

羊奶与牛奶相比，山羊奶的脂肪和蛋白质含量更为丰富。从补益和药用角度来看，古代就非常重视羊奶的补益功效，认为它是一味养肺、润燥止咳的良药，能治疗肺癌、咯血等症。

鲜羊乳的制作技巧

不含牛奶中可致过敏的异性蛋白，所以羊奶比其他奶制品更易消化吸收，不会引起胃部不适、腹泻等乳制品过敏症状发生，是任何体质的人都可以接受的乳制品。

羊乳的好處中最明顯的就是羊乳的脂肪顆粒比牛奶小得多，科學研究證明羊乳的成分更接近母乳。採訪過程中遇到許多從小吃鮮羊乳長大的人，現在體質特別好。

羊乳的好处

1. 牛奶过敏，选择羊乳

一些宝宝对牛奶过敏，食用牛奶奶粉后会出现湿疹。改用羊乳配方粉后，湿疹问题可以得到改善。

2. 吃羊乳，不便秘

很多妈妈担心羊乳比牛奶热，容易引起便秘。实际上，大多数给宝宝食用羊乳的妈妈都发现，宝宝的排便情况比以前更好。

3. 喝羊乳的宝宝结实

现在的妈妈们已经了解了婴儿肥胖对宝宝未来健康的深远影响，都希望宝宝结实而不是胖。羊乳的脂肪颗粒只有牛奶的三分之一，更易于宝宝的消化吸收，脂肪不易囤积，再加上宝宝精力旺盛消耗量大，身体更结实。

4. 喝羊乳的好处

• 身体结实，不易得病
• 冬天不畏寒怕冷
• 力气大，体力好
• 精力特别充沛