首都医科大学专家推荐：中医养生缓解牙疼

首都医科大学专家推荐：中医养生缓解牙疼

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https://m.baidu.com/bh/m/detail/ar_3659336821192907333

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https://www.jkhnpd.com/health/1223.html

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https://www.luanchuan.gov.cn/qgjczyysfxcjpt/69076

首都医科大学附属北京中医院口腔科主任医师解昱指出，中医在缓解牙疼方面有着独特的优势。与西医的止痛药相比，中医更注重整体调理和病因治疗，副作用小，适合长期使用。下面介绍几种简单有效的中医缓解牙疼方法。

按摩疗法

取肩井穴（在乳头正上方与肩线的交接处），用力按压30秒，以能耐受为度，再压再放松，反复几次直至牙痛缓解为止。一般按压治疗经过1~3分钟，疼痛即可减轻。

含漱疗法

鲜马齿苋捣烂取汁含漱，并以其汁渍润局部，每日数次，一般一日后疼痛即可逐步减轻；或取五倍子，煎煮取汁约250毫升，温度合适时，噙漱药汁，稍待片刻吐出，连漱3次。

夹药疗法

取细辛适量，夹于两片生地之间，含于牙痛处，咬紧，3~5分钟即可缓解牙痛。

药液疗法

取花椒、冰片、荜茇，煎取浓汁，用消毒棉签蘸药液外搽患处，并用棉球浸透药液后置于患处上下牙之间咬紧，一般经过15~30分钟可以减轻疼痛。

纳鼻疗法

取白芷、冰片，共研细末，用时每次取药末少许置于鼻前庭，经过1~3分钟即可达到缓急止痛的效果。

填药疗法

取无菌棉球蘸五冰散药粉少许放于龋洞内，一般用药3~5分钟后即可收到止痛效果，痛止后将棉球取出。

中医将牙疼分为三种类型：

1. 风火牙痛：常见于经常抽烟、喝酒，喜欢吃辛辣食物的人。表现为牙龈红肿、出血，口舌干燥，小便黄，大便干。

2. 肾虚牙痛：多见于中老年人，因肾精亏虚导致。特点是牙齿隐隐作痛，午后与夜间加重。

3. 龋齿牙痛：由于口腔卫生不良，爱吃甜食或吸烟饮酒引起。初期无明显症状，一旦涉及神经则疼痛剧烈。

1. 口腔卫生：饭后用茶水或清水漱口，每日叩齿，保持口腔清洁。

2. 饮食调理：

• 避免辛辣油腻、海鲜、牛羊肉等发物
• 忌烟酒
• 多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等
• 少食辛辣，睡前不宜吃糖、饼干等淀粉类食物

3. 生活调理：

• 保持规律作息，避免熬夜
• 适当运动，增强体质
• 注意口腔保暖，避免冷热刺激

中医治疗牙疼不仅注重症状的缓解，更强调病因的调理。通过上述方法，不仅可以快速缓解牙疼，还能从根本上改善口腔健康状况。但需要注意的是，如果牙疼持续不减或症状严重，应及时就医，以免延误病情。