决明子菊花茶的功效与作用及禁忌

决明子菊花茶的功效与作用及禁忌

决明子菊花茶是常见的保健茶之一，具有清热消火、清肝明目、降低血压、预防衰老等功效。但并非所有人都适合饮用，需要了解相关禁忌。

决明子菊花茶的功效和作用

1. 清热消火：决明子和菊花都是寒性药材，具有清热消火的功效，非常适合夏季饮用。适当饮用可以预防上火等症状。

2. 清肝明目：决明子和菊花都有清肝明目的功效，富含维生素A，能有效缓解眼睛疲劳，改善过度用眼引起的眼睛干燥，非常适合长时间面对电脑的办公人群。

3. 降低血压：决明子中的低聚糖能增殖双歧杆菌，有效降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量，保护心血管健康。决明子还具有降低血压的作用，菊花可以在一定程度上扩张血管。这两种成分组合可以降低血压，非常适合高血压患者。

4. 预防衰老：决明子和菊花富含氨基酸和维生素，能起到抗衰老作用。菊花还含有黄酮类化合物，能清除体内自由基，具有良好的抗氧化作用。因此，决明子菊花茶非常适合女性饮用。

决明子菊花茶的饮用禁忌

1. 脾胃虚寒的人不宜饮用：因为决明子和菊花都是寒性中草药，饮用后容易引起腹痛、腹泻等不良反应。

2. 易过敏的人不应该喝：由于决明子菊花茶中的成分可能会引起一些人的过敏反应，建议观察饮用后的反应，及时停止任何不适。

3. 低血压患者不宜饮用：因为这种茶本身有一定的降压作用，避免血压再次降低，对身体造成不良影响。

决明子菊花茶虽有多种功效，但并非每个人都适合，饮用前要了解相关常识。