Liliane教你如何在亲子互动中展现高情商
Liliane教你如何在亲子互动中展现高情商
在当今社会，亲子沟通的重要性日益凸显。如何与孩子建立良好的沟通关系，培养他们的高情商，成为许多家长关注的焦点。在这方面，亲子沟通专家Liliane（邹璐）提出的七个沟通密码，为家长们提供了一个实用的指导框架。
专家简介
Liliane（邹璐）是一位资深的亲子沟通专家，她的著作《亲子沟通密码：培养高情商的孩子就这么简单》深受家长和教育工作者的好评。在这本书中，她提出了七个核心的沟通密码，旨在帮助父母更好地理解和支持孩子，培养他们的高情商。
七个沟通密码详解
1. 动态密码：让孩子感受父母的“无力感”
在教育过程中，父母要学会适时示弱。比如，当孩子在学习钢琴时遇到困难，父母可以表达自己的“无力感”：“我不会弹钢琴，你能教教我吗？”这种做法不仅能激发孩子的自信，还能促进亲子间的互动和理解。
2. 反密码：学会“忽视问题”
父母不应过度关注孩子的错误，而是要学会适时“忽视”一些小问题。将孩子的行为分为三类：可忽视的行为、严重行为和值得表扬的行为。通过这种方式，父母可以更有效地引导孩子成长，避免过度纠正带来的负面影响。
3. 观察密码：减少负面评价
父母应该学会观察而非评判。采用“歌德自然观察法”，像观察植物一样去了解孩子，不带任何负面评价。这能帮助父母更准确地理解孩子的内心世界，从而建立更深层次的连接。
4. 联结密码：连接情感，看到孩子的情绪
当孩子情绪激动时，父母首先要做的不是解决问题，而是处理孩子的情绪。通过共情和理解，让孩子感受到被接纳和理解。例如，当孩子因为不能得到想要的玩具而发脾气时，父母可以说：“我知道你很想得到那个玩具，但我们现在不能买。你可以告诉我你的感受。”
5. 读心密码：洞察孩子的需求
父母需要学会倾听和理解孩子的真实需求。不要轻易给孩子贴标签，而是要深入探究行为背后的原因。例如，当孩子表现出叛逆时，可能是因为他们渴望更多的自由和理解。
6. 引导密码：善用“同频共振”原理
当孩子遇到挫折时，父母可以通过分享自己的类似经历来建立共鸣。这种“同频共振”能帮助孩子更好地理解挫折，学会自我接纳。例如，当孩子考试成绩不理想时，父母可以分享自己曾经的学习经历，让孩子感受到理解和鼓励。
7. 赋能密码：培养孩子的自信
自信是高情商的基础。父母可以通过实践和体验来培养孩子的自信。鼓励孩子独立完成任务，及时给予具体而客观的肯定。例如，当孩子完成一项家务时，父母可以说：“你把桌子擦得真干净，比上次做得更好了！”
实践建议
- 建立日常沟通习惯：每天安排固定时间与孩子交流，了解他们的想法和感受。
- 学会倾听：真正倾听孩子的想法，而不是急于给出解决方案。
- 表达理解：当孩子表达情绪时，先表示理解，再引导他们找到解决问题的方法。
- 共同制定规则：与孩子一起制定家庭规则，让他们感受到被尊重和理解。
- 保持耐心：改变需要时间，父母要有耐心，持续实践这些沟通方法。
通过运用这七个沟通密码，父母可以建立起更加和谐的亲子关系，培养出高情商的孩子。这种基于理解、支持和共情的沟通方式，不仅能帮助孩子更好地处理情绪和人际关系，还能促进他们的全面发展。