冬季儿童呼吸道感染预防与护理全攻略

冬季儿童呼吸道感染预防与护理全攻略

引用

中国疾病预防控制中心

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来源

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冬季是儿童呼吸道感染的高发季节，其中呼吸道合胞病毒（RSV）是主要的病原体。RSV感染在0～4岁儿童中尤为常见，6个月以下的婴儿、老人和免疫功能低下人群感染后更容易引发严重并发症。面对RSV感染的风险，家长和托幼机构需要了解预防方法和护理措施，帮助孩子安然过冬。

1. 母乳喂养：母乳可以增强婴儿的免疫力，建议至少母乳喂养6个月。

2. 避免烟雾暴露：保护儿童远离香烟和其他烟雾，保持呼吸道健康。

3. 保持室内通风：定期开窗通风，保持空气流通，减少病毒浓度。

4. 勤洗手：按照七步洗手法，使用洗手液或肥皂以及流动水洗手至少20秒，特别是在接触公共物品或照顾感冒患者后。

5. 减少人群聚集：在RSV高发季节，尽量避免带孩子去人多、拥挤、空气流通不畅的地方，必要时科学佩戴口罩。

托幼机构和学校需要加强健康监测，定期清洁和消毒玩具、课桌椅等物品，一旦发现感染病例，应立即停止集体活动，感染者需居家休息，避免交叉感染。

儿童呼吸道感染的主要症状包括发热、咳嗽、流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等。与成人不同的是，儿童还可能出现胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹泻和食欲不佳等。对于2岁以下的幼儿，一旦出现咳嗽、发烧等症状，应立即就医，以免延误病情。

1. 保持呼吸道通畅：用湿布或棉签轻轻清理鼻涕；痰多的孩子可以通过轻拍背部，并鼓励孩子咳嗽，以便把痰咳出。

2. 合理饮食和补水：喂奶时主张少量多次，避免喂得过饱。提供易消化的食物。同时注意多喝水，以避免因呼吸频率快导致的脱水和痰液黏稠问题。

3. 监测病情变化：关注孩子是否出现呼吸困难（如气促、胸部起伏明显等）、嗜睡或烦躁不安。如果发现异常，要及时就医。

4. 按时复诊：遵照医生的建议，定期复诊，保障病情顺利恢复。

5. 血氧监测：如果孩子患有慢性肺部或心肺疾病，可以使用指脉氧仪监测血氧饱和度，便于及早发现病情变化。

1. 持续高热不退超过48小时

2. 2岁以下幼儿出现呼吸道症状

3. 出现呼吸困难、气促、胸部起伏明显

4. 嗜睡或烦躁不安

5. 症状持续加重，无改善趋势

在日常生活中，家长可以通过勤洗手、多通风、少聚集等简单习惯来预防RSV感染。如果孩子不幸感染，也不必过度焦虑，通过细心护理和及时就医，大多数孩子都能顺利康复。