如何保养肺，呼吸科医生从无数病例得出的经验总结

如何保养肺，呼吸科医生从无数病例得出的经验总结

引用

澎湃

1.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_26347779

肺部健康是每个人都应该关注的重要议题。呼吸科医生胡洋从临床经验出发，总结了几个容易被忽视但至关重要的肺部保养要点。这些经验来自无数病例的积累，对于预防肺部疾病具有重要参考价值。

1. 相对于装修的刺激性味道，潮湿发霉的环境对肺的影响更大。霉味大部分来自于霉菌，霉菌被吸入肺内生长会严重破坏肺组织，造成的损伤往往是不可恢复的。

2. 相对于慢性咳嗽的人，一边咳嗽一边发热的人更加危险。从传染性的角度来看，如果周围有人慢性咳嗽还伴有发热消瘦，要当心呼吸道传染病的可能性，尤其是结核以及新冠等。发热期间传染性可能更强。

3. 吃饭时尽量不要着急，呛到气管里的食物有可能导致感染，破坏肺组织。如果呛进去的是软的有机物比如米粒、馒头屑，大部分可以被吸收掉；如果呛进去是瓜子壳、辣椒皮等硬的东西，可能堵塞气管分支，引起一块肺失去作用。

4. 过敏的因素不可忽视。一些人闻到刺激性的气味就咳嗽，但其实很多不刺激的气味，甚至香味都会引起敏感人群咳嗽。有些宠物的皮毛分泌物排泄物也有引起咳嗽气喘的可能性，这是因为一些人呼吸道敏感性高，闻到引起过敏的成分就会出现咳嗽的情况。

上述因素很多人在生活中会遇到，但并没有在意，觉得并不是什么大事，不用避开。有一些肺部问题就此产生，这些问题包括但不限于慢性咳嗽、哮喘、肺部感染、肺部结节、慢性支气管炎等。所以，如果想保持肺部健康，最好平时就注意生活细节，不要等出现了问题才后悔。

本文原文来自澎湃新闻