有效的写作习惯
有效的写作习惯
写作仪式是一组特殊的行为、习惯或环境，可以帮助作家为创作过程做好准备，进入正确的情绪和精神状态，并投入工作。仪式的范围可以从简单的习惯（例如开始工作前喝一杯咖啡）到更复杂的一系列有助于减少焦虑、进入节奏或为写作设定正确基调的行动。
写作仪式是一组特殊的行为、习惯或环境，可以帮助作家为创作过程做好准备，进入正确的情绪和精神状态，并投入工作。仪式的范围可以从简单的习惯（例如开始工作前喝一杯咖啡）到更复杂的一系列有助于减少焦虑、进入节奏或为写作设定正确基调的行动。
对于许多作家来说，写作仪式是创造稳定感和秩序感的一种方式。仪式有助于使写作过程更加结构化，这在处理大型项目时尤其重要。习惯性的行动可以帮助你抛开日常的想法，专注于创造力。有些作家会演奏某些音乐、点燃蜡烛或拿起笔，将其与“过渡”到书中的世界联系起来。
创建有效的写作习惯的技巧。
创建有效的写作习惯很重要步骤适合那些想要定期写作并保持创造性生产力的人。
设定写作的时间和地点。
没有比计划“今天某个时候”写作更好的方法来避免意外错过写作时间。相反，决定每天可以投入多少时间来写作。然后查看您的日程安排并确定每天最适合该时间段的时间。是下班后两个小时吗？睡前一个半小时？早上第一件事是一点吗？如果每天的最佳时间有所不同也没关系；找到一个可以将其融入您的日常安排的地方非常重要。
创建自己的角落。如果可能的话，在同一个地方工作。这将帮助大脑将这个空间与创造力联系起来，无论是家庭办公室、咖啡馆的角落还是最喜欢的椅子。
写作仪式：事先花一些时间让自己平静下来。
在开始仪式之前，考虑一下您将要处理文本的哪一部分，以避免在此过程中产生疑问，这是很有用的。以平静的心态开始写作的想法听起来像是天堂，但这是许多作家没有时间或精力的特权。然而，在嘈杂的环境（无论是身体上还是精神上）之后立即坐下来写作会损害你的注意力。那么如何才能将这种渴望的平静与日常生活的压力结合起来呢？
首先，认识到一小时的冥想或完全放空的头脑都是不必要的。有很多方法可以让你在写作前的时刻集中注意力。有些作家会事先进行短暂的冥想或绕着街区走一圈。其他人则在锻炼后安排写作时间。但即使是在煮咖啡时静静地等待，或者在回家的路上关掉音乐，也能让你的大脑得到一些急需的放松。
这段时间的重点并不是找到你理想的心态，而是将你大脑的注意力从当天的忧虑转移到你的写作项目上。把这种平静的状态想象成一个僻静的火车站，你的思绪从一列喧闹的火车上下来，等待下一趟火车到达，将它带向一个全新的方向。
营造一种激发灵感的氛围。
有些作家会使用背景音乐、自然声音或白噪音。这可以是同一首歌曲或播放列表，可帮助您调到所需的节奏。 具有特定气味（薰衣草、迷迭香、柑橘）的香薰疗法可以帮助您放松和集中注意力。
作家的仪式。为每次会议设定一个目标。
确定您想要在给定的会话中实现什么目标，例如，写 500 个单词、完成某个场景或重读几页。
最小化目标压力。让目标真实且可实现。每天的小胜利将帮助你避免精疲力尽。
定期回顾你的习惯并做出改变。
评估仪式。几周后，反思哪些是有效的，哪些是可以改变的。也许你觉得听着雨声工作比听着音乐更舒服，或者在早上写作可能会更好。
尝试新方法。有时改变可以帮助你刷新你的日常生活并重新激励你。尝试不同的过程或添加新的东西。
著名作家的写作仪式。
仪式著名作家是不同的，从奇怪到完全理性。他们中的许多人养成了独特的习惯，帮助他们变得更有创造力和专注。以下是一些示例：
1.村上春树.
仪式。村上每天凌晨 4 点起床，连续写作 5 至 6 个小时。下班后，他参加运动——跑步或游泳。据作者称，这种纪律可以保持他的身心稳定，这是长时间写作马拉松所必需的。
为什么会这样。村上认为，严格的日常生活有助于他进入创造性状态，而体育活动则可以理清思绪并有助于对抗疲劳。
2.斯蒂芬金
仪式。 King每天都在写作，没有周末和节假日，目标是每天完成2000字。他总是在同一时间开始工作，坐在办公桌前，喝一杯水或茶、维生素和音乐。
为什么会这样。金认为，这种仪式“欺骗”大脑，让它习惯于在某个时间你需要“进入”工作状态，就像自动驾驶一样。这有助于应对懒惰和拖延。
3. 书写仪式海明威
仪式。海明威站在高柜台后写作，面前拿着一台打字机，或者笔记本，力争在高潮时完成作品，以便第二天有一个起点。他还仔细记录了自己每天写的字数。
为什么会这样。作家认为，这种工作方式有助于他保持叙事的节奏和活力，也保留了好散文所必需的创作张力。
4.玛雅·安杰卢.
仪式。安杰洛每天都去酒店房间写作。她早上6点30分到达那里，一直工作到下午2点，只带了必要的东西——圣经、字典、卡片和一瓶酒。
为什么会这样。玛雅认为，拥有一个独立的工作空间可以帮助她将日常生活与写作分开，只专注于她的创造力。
5. 书写仪式杜鲁门·卡波特。
仪式。卡波特称自己为“水平作家”，总是躺着写作——无论是在床上、沙发上，甚至是地板上。他还坚持严格的迷信：例如，他避免在周五开始或结束工作，并且从来不在一个烟灰缸里留下超过三个烟头。
为什么会这样。躺着的时候，卡波特感觉更加放松和专注，这让他能够全身心投入到写作的过程中，没有多余的想法。
6.弗吉尼亚·伍尔夫.
仪式。伍尔夫站在一张特别倾斜的桌子旁写作，这让她可以舒适地工作，有时比坐着的时间还要长。她非常了解周围的环境，相信它们会影响她集中注意力的能力。
为什么会这样。这种形式帮助她避免了身体不适，延长了工作时间，同时保持精力充沛和投入。
7. 书写仪式奥诺雷·德·巴尔扎克。
仪式。巴尔扎克在晚上写作，只睡 3 到 4 小时，并且喝大量咖啡——据他说，每天多达 50 杯。他从晚上到早上都沉浸在工作中，这让他避免了白天的干扰。
为什么会这样。尽管这样的节奏极其不健康，但巴尔扎克相信夜晚和咖啡因帮助他进入了写大部头作品所必需的深度集中状态。
这些仪式表明，每个作家都有自己进入写作思维的方式。这些通常是日常行为，有助于养成持久的写作习惯，并让您在开始创作之前避免不必要的压力和怀疑。