丹尼尔・戈尔曼推荐：早期家庭教育的情感培养技巧
丹尼尔・戈尔曼推荐：早期家庭教育的情感培养技巧
“情商之父”丹尼尔・戈尔曼曾说过：“情商是一个人对自己和他人情绪的认知及管理能力。研究发现，对一个人的成就及幸福的贡献，情商比智商更为重要。”这句话道出了早期家庭教育中情感培养的重要性。
在当今社会，越来越多的家长开始重视孩子的情商培养。然而，如何在日常生活中有效地培养孩子的情感技能，仍然是许多家长面临的难题。本文将结合丹尼尔・戈尔曼的研究成果，分享一些实用的早期家庭教育情感培养技巧。
从案例看情感培养的力量
Kimora Williams是乔治华盛顿大学政治学专业的学生，她通过Jumpstart项目，为弱势的学前儿童提供教育支持。在Takoma小学，她为三岁和四岁的孩子们提供一对一的辅导，不仅帮助他们提高阅读能力，还注重情感学习的融合。
在她的课堂上，Kimora通过阅读《Dario and the Whale》和《Matthew and Tilly》等书籍，不仅提升了孩子们的识字技能，还教会他们如何理解和管理自己的情感。这样的教育方式强调了情感学习与学术技能的结合，Kimora深知，只有当孩子们能够理解自己的情感时，他们才能在学业上取得更大的成功。
家庭教育中的情感培养技巧
培养自信
自信是情商的重要基础及能力。许多父母喜欢用“孩子你是最棒的”之类的话泛泛地夸奖孩子，其实无益于培养扎实的自信。自信的孩子有两大正面自我认知：“我是可爱的”和“我是能干的”。
实践和体验：让孩子体验自己成功完成任务的感受，能增强孩子的自信。孩子自己可以做的事情就让他自己去做，小到吃饭、穿衣、刷牙、洗脸，大到日常生活中的交际应酬，家长没必要包办代替。
肯定和鼓励：来自父母的肯定和鼓励，能让孩子更相信自己。怎么做更有效？
首先，肯定和鼓励要及时，每当孩子有良好表现就要立刻给予肯定。
其次，肯定和鼓励要具体而不是泛泛的“你真棒！”
例如，孩子自己收拾玩具，父母可以这样表扬：“今天，你不需要提醒就自己主动收拾玩具，而且摆放得很整齐。”具体的反馈，会让孩子清楚自己在哪些方面做得好，该继续怎么做。
正确处理冲突和愤怒情绪
很多孩子非常自信，他们也擅长在公开场合积极表现，并恰如其分地展现自己的能力。但是，他们容易发脾气，面对冲突要么回避，要么采取极端方式，这是我在亲子课堂中遇到的很普遍的一个问题。
当孩子悲伤或愤怒时，家长要避免哪些误区？美国学者约翰·戈特曼博士认为，有三类做法不利于培养高情商的孩子：
- 忽视孩子的负面情绪，觉得无关紧要
- 对孩子的负面情绪不满，甚至指责或处罚他们
- 接纳了孩子的负面情绪，但却没有引导孩子如何处理情绪
在宝宝伤心时，我建议父母切忌有如下反应：
- 假装没看到
- 对孩子说“不哭才坚强”
- 呵斥“不准哭”，甚至动手打孩子
对于孩子来说，家长无条件地接纳他们的情绪并有所回应，才有利于孩子的情商发展，即培养处理冲突和负面情绪的能力。
培养乐观、感恩和同理心
因为是独生子女的关系，很多孩子养成了以自我为中心、不懂得感恩的坏毛病。这是我在亲子课堂上遇到的另外一个普遍问题。这些孩子缺乏对别人的宽容、理解和换位思考，缺乏同理心。同理心（empathy）是情商理论的专有名词，是指正确了解他人的感受和情绪，进而达到相互理解、关怀和情感上的融洽。
比如，很多孩子在收到别人礼物、在公交车上被让座时不愿说“谢谢”，很多父母因此觉得没面子、恼怒，会在当时或者事后狠狠教育孩子。其实，三四岁的孩子都有明白别人善意、完整表达自己感受的能力，关键是要通过正确的方式培养。
结语
早期家庭教育中的情感培养，不仅关系到孩子的学业成就，更影响着他们未来的人生幸福。正如丹尼尔・戈尔曼所说：“生命最初几年的情绪和情感，为个体的人生舞台设定了主题背景。”让我们从现在做起，用科学的方法培养孩子的情商，为他们的未来奠定坚实的基础。