赵露思：抑郁症不是思想问题，而是需要科学治疗的心理疾病

赵露思：抑郁症不是思想问题，而是需要科学治疗的心理疾病

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澎湃

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来源

1.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_29177316

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https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_26971482

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https://zhuanlan.zhihu.com/p/690993327

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https://www.bangkokhospital.com/zh/content/depression-treatment

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https://m.mp.oeeee.com/a/BAAFRD000020240129905500.html

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https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/depression/in-depth/depression-and-exercise/art-20046495

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https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/mood-disorders/diagnosis-treatment/drc-20365058

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https://www.cssn.cn/skgz/bwyc/202402/t20240227_5734931.shtml

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http://www.shangshan.org.cn/shangshan/MentalHealth/Celebrity/960.html

1月25日，演员赵露思在成都举办粉丝见面会，这是她康复后首次公开亮相。在接受《环球时报》专访时，她首次公开了自己与抑郁症斗争的经历，呼吁社会停止轻视和污名化抑郁症。

几年前，赵露思开始出现抑郁症状。为了维持工作，她甚至依赖助眠药物。长期的压抑最终导致分离转换性障碍等严重问题。在最艰难的时候，她选择了面对和治疗。

“抑郁症并非‘思想问题’，而是一种需要科学治疗的心理疾病。”赵露思的这句话道出了抑郁症的本质。抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为持续的情绪低落。据世界卫生组织统计，全球约有2.8亿人患有抑郁症，而在中国，这一数字已达到9500万。

尽管抑郁症患者数量庞大，但社会对抑郁症仍存在双重误解。一方面，许多人将正常的抑郁情绪等同于抑郁症，导致“抑郁症”标签被滥用；另一方面，抑郁症仍被一些人视为“无病呻吟”或“心理脆弱”的表现，患者常常遭受误解和歧视。

这种误解不仅存在于普通大众中，甚至在医疗系统内也有所体现。据《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书显示，我国患抑郁症人数达9500万人，但精神科医生数量仅为6.4万人，占全国医师数量的1.49%。医生资源的短缺，加上社会对抑郁症的误解，使得许多患者难以获得及时有效的治疗。

赵露思的康复之路并非一帆风顺。她尝试了多种治疗方法，包括药物治疗和心理治疗。同时，她还通过培养兴趣爱好来缓解压力，如逛咖啡店、开甜品店、弹琴和绘画等。这些自救措施帮助她逐渐走出了抑郁症的阴影。

赵露思的经历告诉我们，抑郁症是可以通过科学方法治疗的。根据世界卫生组织的数据，通过药物治疗、心理治疗或两者结合，80%-90%的抑郁症患者可以得到有效治疗，重返正常生活。

康复后的赵露思积极参与公益活动，帮助同样受困于抑郁症的人。她希望通过自己的行动传递温暖与力量，让更多人正视抑郁症，给予患者更多的理解和支持。

赵露思的故事让我们看到，抑郁症并不可怕，可怕的是社会对它的误解和偏见。只有通过教育和实际行动消除偏见，才能让每位患者感受到关爱，重新拥抱生活。

正如赵露思所说：“抑郁症不是思想问题，而是需要科学治疗的心理疾病。”让我们共同努力，为抑郁症患者创造一个更加包容和理解的社会环境。