1个多月宝宝就抬头？专家解析：这是正常发育现象
1个多月宝宝就抬头？专家解析：这是正常发育现象
新生儿在1个多月时就能抬头，这让很多家长既惊喜又担忧。那么，这么早抬头到底有没有问题？本文将从专业角度为您解析婴儿抬头的科学知识。
宝宝抬头的三个阶段
正常情况下，宝宝都是2-3个月会抬头，因此当有的新生儿1个月内或者不满两个月就会抬头时，家长会略显焦虑。担忧会不会因此，影响正常的身体发育？
作为高级育婴师和多年从事早期教育启蒙研究的专家，我想告诉各位新手爸妈，不要担心！
在宝宝的成长过程中，学会抬头是一个非常重要的发展节点，它不仅是肌肉力量增长的标志，也是他们探索世界的新方式，一般宝宝的抬头分为三个阶段：
- 第一阶段：满1月只能短暂抬头
1个月左右的新生儿，因为发育尚未完善，因此颈部和肩部肌肉相对较弱。但他们会不自觉地想要抬头看看周围。所以，会出现短暂抬头的情况。
新手爸妈不必太过焦虑，害怕，只要别让抬头时间过长即可，以免造成颈椎和肌肉的损伤（控制在30s以内）。
第二个阶段：抬头时前胸能离开床面
到了两个月以后，宝宝的脖颈会发育更好，力量感也在提升。此时，大概能抬起45°左右，再加上手臂力量，前胸能短暂离开床面，时间不宜过长（1分钟以内）。第三个阶段：能够稳定抬头，坚持几分钟
到了3个月，几乎所有的宝宝都可以抬头，抬离床面约90°，并且坚持几分钟，这是一个很重要的成长标志。
这标志着宝宝颈部肌肉和颈椎的发育达到了一定水平，同时也反映了大脑神经控制能力的逐步成熟。
所以，宝宝1-3个月内，因个体差异的不同会出现抬头早晚的情况，这是一个正常的成长现象，不必过于惊慌。
宝宝抬头，新手爸妈须知
在宝宝开始尝试抬头的过程中，新手爸妈需要注意以下几点，以此来确保宝宝的安全和支持他们的健康发展。
第一点：提供足够的趴着玩的时间
趴着玩是指在宝宝清醒且有监护的情况下，让宝宝趴在柔软的垫子上。这不仅有助于增强颈部、肩部和背部肌肉，还能预防头部的偏平。Tips：刚开始可以多次，且每次几分钟，随着肌肉的发展，逐步增加时间。第二点：观察宝宝的反应
如果宝宝趴着玩的时候，表现出的是开心，那就可以多玩一会儿。一旦宝宝哭闹，或者不停地头部下坠，就暂停休息，过会儿再试。第三点：安全的环境
通常新生宝宝的周边是没有尖锐的物品，但不排除将玩具忘在床上，因此在宝宝趴着的时候，清理出安全的环境。第四点：鼓励宝宝
宝宝虽然月份较小，但他们能通过大人的语音、语调来判断情绪。在趴着练习抬头的时候，可以出言鼓励，让他们抬头看前方，仅能帮助锻炼肌肉，还能促进视觉和听觉的发展。
Tips：宝宝的进步、发育时间各有不同。作为父母，要保持耐心，并且给予鼓励和支持。
不会抬头原因及练习方法
邻居王阿姨的孙女快3个月了，还没学会抬头，家人很着急，怕身体或者神经发育出现问题。去医院检查后，医生说各项发育都正常，让他们回家后陪孩子多做一些练习。通常，宝宝快到3个月还没有抬头的迹象，有两种原因：
原因一：缺乏练习
家长怕孩子颈椎太软，不敢让他们抬头，结果缺少练习的机会；原因二：宝宝肥胖
一些家庭过度喂养宝宝，导致身体过于肥胖，活动不便也会出现不会抬头迹象。
练习抬头的方法：
- 方法一：在宝宝两三个月大时，可以通过竖抱的方式让宝宝练习抬头。将宝宝竖抱在怀里，头部稍微抬高，带宝宝到室内或室外走走，观察周围的事物，这样可以帮助宝宝认识周围环境，促进视觉和认知能力的发展。
方法二：在宝宝俯卧时，可以使用色彩鲜艳的玩具放在宝宝视线的上方，引导宝宝抬头看向玩具，这样不仅锻炼宝宝的抬头能力，还能刺激感官发展。
方法三：在宝宝空腹时，将其放在家长的胸腹前，并轻轻按摩宝宝的背部，促使宝宝自然地抬头。
Tips：不必保持太长时间的练习，控制在5分钟左右，避免出现疲劳或者不适的情况，影响身体发育。也可以根据练习与体质情况，逐渐延长时间。
专家建议：抬头是孩子成长过程中一个重要的里程碑，父母不必因为过早担忧，个体差异的不同，导致他们成长也会出现不同的现象。新手爸妈要做的就是，提供安全的练习环境与机会，让他们能在自己的节奏里健康成长。