守护两头：儿童与老人的心理健康困境与应对

守护两头：儿童与老人的心理健康困境与应对

引用

中华人民共和国教育部

等

11

来源

1.

http://www.moe.gov.cn/jyb_xwfb/moe_2082/2024/2024_zl03/202402/t20240227_1116992.html

2.

http://paper.people.com.cn/rmlt/html/2024-04/20/content_26070945.htm

3.

https://www.cls.cn/detail/1462171

4.

https://hkfyg.org.hk/zh/2024/10/24/%E9%9D%92%E5%8D%94%E5%85%AC%E5%B8%83%E3%80%8C%E9%9D%92%E5%B9%B4%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%8B%80%E6%B3%81%E3%80%8D%E8%AA%BF%E6%9F%A5%E7%B5%90%E6%9E%9C/

5.

https://www.jcmh.org/zh-CN/improving-mental-health-care-for-older-adults-a-personalized-approach/

6.

https://www.forwardpathway.com/129591

7.

https://www.postpartum.net/zh-CN/the-surgeons-generals-advisory-on-parent-mental-health-how-we-got-here-and-what-to-do-about-it/

8.

https://www.healthspan.com.tw/b/elderly-depression1205

9.

http://www.jyb.cn/rmtzcg/xwy/wzxw/202406/t20240627_2111215362.html

10.

https://www.forwardpathway.com/121485

11.

https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/childrens-health/in-depth/mental-illness-in-children/art-20046577

全球12亿10-19岁青少年中约20%存在心理健康问题，我国6-16岁在校中小学生精神疾病患病率达17.5%。与此同时，65岁以上老年人抑郁症患病率约7%，且常常被忽视和未得到治疗。这两个数据揭示了儿童和老年人这两个特殊群体正面临着日益严峻的心理健康挑战。

儿童和青少年时期是人生发展的关键阶段，然而，这个阶段的孩子们正面临着前所未有的心理压力。学习压力、人际关系、自我认同感、升学焦虑等问题，都可能成为心理问题的导火索。

研究表明，儿童心理健康问题的发病率正在逐年上升。然而，由于种种原因，许多心理健康问题未能得到及时识别和干预。家长和教师往往缺乏足够的心理健康知识，难以识别早期症状。此外，社会对心理健康问题的偏见和歧视，也使得许多孩子和家庭不愿寻求专业帮助。据统计，我国儿童精神疾病的就诊率不足20%，这意味着绝大多数患病儿童未能获得必要的治疗和支持。

家庭在儿童心理健康中扮演着至关重要的角色。父母需要创造一个安全的情感环境，允许孩子自由表达各种情绪，包括负面情绪。通过示范健康的应对策略，如深呼吸、积极自我对话等，父母可以帮助孩子学会如何管理自己的情绪。同时，利用媒体和电影等工具进行情感教育，也是促进儿童心理健康发展的重要途径。

随着年龄的增长，老年人面临着一系列独特的心理挑战。退休带来的生活变化、身体健康状况的下降、亲友的离世等，都可能对老年人的心理健康产生影响。抑郁症是老年人中最常见的心理健康问题，患病率约为7%。然而，由于种种原因，老年人的心理健康问题往往被忽视和未得到治疗。

老年人的心理健康问题往往与慢性疾病共存，这使得诊断和治疗变得更加复杂。许多老年人及其家人将心理症状视为衰老的正常现象，而未寻求专业帮助。社会对心理健康问题的偏见，也使得老年人不愿承认和讨论自己的心理困扰。

为了解决老年人心理健康问题，需要建立个性化的社区支持体系。例如，一些机构推出了"高级到达"计划，为老年人提供居家护理服务，并开展针对囤积症、悲伤和失落等主题的循证小组会议。同时，通过与社区合作，提供外展服务和演示，可以更好地触及和支援老年群体。考虑到语言障碍可能成为获取优质护理的障碍，一些机构还专门开发了针对西班牙语人群的老年人服务项目。

儿童和老年人的心理健康问题，不仅影响着个体的生活质量，也关系到家庭和社会的和谐发展。解决这些问题需要社会各界的共同努力。

对于儿童心理健康，学校、家庭和医疗机构需要建立有效的转介机制，确保有需要的孩子能够及时获得专业帮助。同时，通过心理健康教育和科普宣传，提高公众对心理健康问题的认识和重视程度，消除偏见和歧视。

在老年人心理健康方面，需要建立更加完善的社会支持体系。这包括增加心理健康服务的可及性，提高医疗服务人员的专业能力，以及通过社区活动和家庭支持，为老年人提供情感关怀和陪伴。

心理健康问题不分年龄，每个人都可能面临心理困扰。通过建立完善的社会支持系统，我们可以为儿童和老年人创造一个更加健康、包容的生活环境，帮助他们更好地应对生活中的挑战。