劳拉西泮滥用：如何避免成瘾？
劳拉西泮滥用：如何避免成瘾？
劳拉西泮是一种常用的苯二氮䓬类药物，主要用于治疗焦虑症和失眠。然而，这种药物具有一定的成瘾性，如果使用不当，很容易导致依赖。深圳市康宁医院成瘾医学科主任医师杨梅提醒，劳拉西泮的成瘾问题不容忽视，需要引起足够重视。
成瘾机制与危害
劳拉西泮的成瘾性主要源于其药理作用。作为苯二氮䓬类药物，它能与大脑中的GABA受体结合，增强GABA神经递质的作用，从而产生镇静、催眠、抗焦虑等效果。长期使用后，大脑会逐渐适应药物的存在，减少自身GABA受体的表达，导致身体对药物产生依赖。一旦停药，就会出现戒断症状，如恐慌发作、睡眠障碍、焦虑加剧、震颤、抽搐及肌肉紧张等。
劳拉西泮滥用的危害不容小觑。短期使用可能导致镇静、眩晕、乏力等不良反应，影响日常生活和工作。长期使用则可能导致更严重的后果：
认知功能受损：长期使用会影响大脑活动速率，导致意识模糊、记忆力减退、注意力分散等认知功能障碍。
情绪稳定性波动：可能引发或加重焦虑、抑郁情绪，导致情绪反应异常。
呼吸系统影响：可能导致呼吸抑制，影响睡眠质量和整体健康状况。
肌肉张力下降：长期使用或过量使用可能导致肌肉松弛，严重者可能出现肌无力或肌肉萎缩。
其他不良反应：还可能出现疲劳、恶心、胃不适、头痛、头晕、乏力、定向障碍、食欲改变、睡眠障碍、激动、眼功能障碍及便秘等。
如何预防成瘾
预防劳拉西泮成瘾的关键在于合理用药。以下是一些重要的预防措施：
遵医嘱用药：必须在医生指导下使用，严格遵守医嘱的剂量和用药时间，不得自行调整剂量或停药。
定期复诊：定期复诊，让医生评估病情变化和药物效果，及时调整治疗方案。
间歇给药：推荐采用间歇给药方式，每周服药3-5天，而不是连续每晚用药。
控制疗程：一般疗程不超过4周，如果需要长期治疗，应在医生指导下进行。
特殊人群慎用：老年人、孕妇、哺乳期妇女、肝肾功能不全者、有药物滥用史者需谨慎使用。
注意药物相互作用：告知医生所有正在使用的药物，避免与镇静剂、安眠药、酒精等可能产生相互作用的物质合用。
戒断与治疗建议
如果已经出现成瘾迹象，应及时寻求专业帮助。戒断过程需要在医生指导下进行，切勿自行突然停药。以下是一些戒断和治疗建议：
逐渐减量：采用逐步减少用药量的方式，每2周减少原剂量的1/4，直至完全停药。
心理支持：通过心理调适、放松训练等方式缓解焦虑和紧张情绪。
生活方式调整：适度运动有助于释放压力，改善睡眠质量；保持健康饮食，避免摄入过多咖啡因和酒精。
专业帮助：如果戒断症状严重，应及时就医，可能需要在医院进行系统治疗。
劳拉西泮虽然能有效缓解焦虑和失眠，但其成瘾风险不容忽视。只有在医生指导下合理使用，才能充分发挥其治疗效果，避免成瘾带来的危害。如果发现自己或身边人有滥用倾向，应立即寻求专业帮助，及时干预和治疗。