吴方辉医生教你应对突发高血压
吴方辉医生教你应对突发高血压
高血压是常见的慢性疾病，但突发高血压却可能危及生命。中山大学附属第三医院粤东医院心血管内科副主任医师吴方辉，拥有近20年临床经验，擅长心血管疾病危重病人的抢救处理。今天，他将为我们详细讲解突发高血压的应对措施和预防方法。
突发高血压，如何正确急救？
吴方辉医生强调，突发高血压时的正确处理至关重要。以下是一些关键的急救措施：
保持镇静，立即拨打急救电话：发现患者后，应保持冷静，迅速拨打急救电话，告知患者病情和所在位置。
保持患者呼吸道通畅：将患者置于仰卧位，头部偏向一侧，避免呕吐物或分泌物堵塞呼吸道。
避免随意搬动患者：非必须情况下不要随意搬动患者，以免加重病情。如需移动，应平稳、缓慢地进行，并保持头部稳定。
监测生命体征：如条件允许，可监测血压、心率和呼吸等，为医生提供参考。
不随意喂药或喂食：在未明确病情前，不要给患者随意用药或喂食。
高血压防治，最新指南怎么说？
2024版《中国高血压防治指南》对高血压的诊断标准、分级、危险因素干预、治疗目标和方法等进行了全面更新。吴方辉医生指出，新版指南有以下重要更新：
诊断标准维持不变：高血压诊断标准仍为140/90 mmHg，但强调一般患者应降至<140/90mmHg，如能耐受可降至<130/80mmHg。
新增多种降压治疗方法：包括替代盐、血管紧张素受体脑啡肽酶抑制剂（ARNI）、盐皮质激素受体拮抗剂（MRA）等新型药物。
重视诊室外血压监测：新增“诊室血压以外的降压治疗目标”，强调24小时血压控制的重要性。
新增特殊人群管理建议：新增认知障碍、肥胖、抗肿瘤治疗等6种合并临床情况的高血压处理建议。
远离高血压，这些习惯要当心！
吴方辉医生提醒，不良生活习惯是导致高血压的重要诱因。以年轻人为例，长期熬夜会导致心脏高负荷运转，血压调节机制紊乱，增加心血管疾病的风险。
他建议，要预防高血压，需要从以下几个方面入手：
保持健康生活方式：合理饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重。
定期监测血压：特别是有高血压家族史的人群，应定期检查血压。
管理压力：学会调节情绪，避免长期精神紧张。
充足睡眠：保证每天7-8小时的优质睡眠，避免熬夜。
遵医嘱服药：已确诊高血压的患者，应遵医嘱规律服药，不可随意停药。
高血压虽然常见，但通过科学预防和及时治疗，可以有效控制病情，降低心血管疾病的风险。吴方辉医生呼吁大家重视高血压的预防和管理，养成健康的生活方式，守护心血管健康。