甲流来袭！了解甲型流感病毒的那些事
甲流来袭！了解甲型流感病毒的那些事
甲型流感病毒（简称甲流）是一种高度传染性的呼吸道病毒，每年都会在全球范围内引发大规模流行。近期，我国多地出现甲流疫情，据中国疾控中心最新数据显示，目前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流。那么，甲流病毒是如何传播的？我们又该如何有效预防呢？
病毒结构：HA和NA的作用
甲流病毒的结构较为复杂，其表面有两种重要的糖蛋白：血凝素（HA）和神经氨酸酶（NA）。这两种蛋白在病毒的感染过程中发挥着关键作用。
血凝素（HA）：负责病毒与宿主细胞的结合。当病毒接近宿主细胞时，HA会与细胞表面的受体结合，帮助病毒进入细胞内部。
神经氨酸酶（NA）：则在病毒复制完成后发挥作用。当新生成的病毒颗粒需要从宿主细胞中释放时，NA会切断病毒与细胞的联系，使病毒能够扩散到其他细胞。
传播途径：飞沫、接触和气溶胶
甲流病毒主要通过以下几种途径传播：
飞沫传播：这是最常见的传播方式。当感染者咳嗽、打喷嚏或说话时，会释放含有病毒的飞沫，这些飞沫可以被周围的人吸入，从而导致感染。
接触传播：病毒也可以通过接触传播。感染者的手部可能沾有病毒，当他们触摸门把手、桌面等物体表面时，病毒就会留在这些物体上。其他人如果接触了这些被污染的表面，然后再触摸自己的口鼻，就可能被感染。
气溶胶传播：在特定环境下，如人群密集且通风不良的房间内，甲流病毒还可能通过气溶胶的形式传播。气溶胶是悬浮在空气中的微小颗粒，可以长时间漂浮在空气中，增加传播风险。
预防措施：疫苗接种和个人卫生
面对甲流的威胁，我们可以通过以下措施来保护自己：
接种疫苗：这是最有效的预防手段。研究表明，流感疫苗对健康成人的保护率可达70%-90%。建议在流感流行季节之前接种，特别是儿童、老年人、医务人员等重点人群应优先接种。
保持个人卫生：勤洗手，使用肥皂和清水或含酒精的洗手液，尤其是在咳嗽或打喷嚏后。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻，避免飞沫传播。
避免接触病人：尽量避免与有流感样症状的人密切接触。如果必须接触，应佩戴口罩，并保持一定的社交距离。
保持环境清洁：对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒。保持室内通风，降低室内病毒浓度。
增强免疫力：均衡饮食，保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果。适量运动，增强体质，提高免疫力。保证充足的睡眠，避免过度疲劳。
最新疫情动态
根据最新监测数据，2024/25冬季流感季节，香港地区主要流行的病毒株为甲型流感H1病毒。此次流感季从2025年1月9日开始，目前检测出的流感病毒仍以甲型流感H1病毒为主。
专家提醒，甲流的潜伏期通常为1-4天，平均2天。患者在出现症状前的潜伏期末到急性期都具有传染性，因此，一旦出现发热、咳嗽、咽痛等流感症状，应立即就医，并采取隔离措施，防止疫情扩散。
甲流虽然传染性强，但通过科学预防和及时治疗，可以有效控制疫情。让我们共同努力，做好个人防护，保护自己和他人免受甲流侵害。