名人猝死敲响警钟：心梗预防不可忽视

名人猝死敲响警钟：心梗预防不可忽视

引用

澎湃

等

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来源

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https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_29943379

2.

https://3g.china.com/act/military/13004177/20250117/47880476.html

3.

https://www.sohu.com/a/803951353_120730884

4.

https://m.toutiao.com/w/1821393453180170/

5.

http://www.sx.news.cn/20241127/2ca5ae9a75364439a6f4356925bce17d/c.html

6.

http://www.suixi.gov.cn/zjsxwsj/gkmlpt/content/1/1992/post_1992843.html

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https://www.xmheart.com/media-coverage-1601.html

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http://wjw.sz.gov.cn/ztzl/jkkp/jkcs/content/post_11116392.html

9.

https://www.sm.gov.cn/zw/ztzl/shyywstzgg/mtbd/202403/t20240301_2004978.htm

2025年1月16日，台湾中华航空董事长谢世谦因心肌梗塞（心梗）突然离世，享年73岁。这位在华航工作46年的老将，前一天还在主持公司签约仪式，第二天却因心梗不幸离世，令人扼腕叹息。

谢世谦的离世再次敲响了心梗防治的警钟。事实上，心梗已悄然年轻化，不再只是老年人的"专利"。据《中国心血管健康与疾病报告2023》显示，2021年中国城市居民急性心梗死亡率高达63.25/10万，农村更是达到83.26/10万。更令人担忧的是，心梗正向年轻群体蔓延：

• 34岁的上班族，因久坐不动、体型肥胖、吸烟且血脂偏高而突发心梗
• 33岁的销售员，长期大量吸烟，因"活动后持续胸骨后压榨性疼痛1小时"被确诊为急性心肌梗死
• 28岁的年轻人，经常熬夜，因"胸痛"就医后被诊断为心梗

北京大学人民医院心血管内科主任医师张海澄指出，年轻人发生心梗往往比老年人更危险。这是因为年轻人的冠状动脉病变往往较轻，但一旦发生破裂，容易形成血栓，导致血管完全闭塞。而且年轻人往往忽视身体发出的预警信号，延误治疗时机。

心梗为何年轻化？

专家分析，现代人生活方式的改变是主要原因：

1. 不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、缺乏运动等
2. 工作压力：高强度工作、精神紧张、过度劳累
3. 饮食结构：高脂高盐饮食、快餐盛行
4. 基础疾病：高血压、糖尿病、高血脂等慢性病年轻化

如何预防心梗？

1. 识别早期症状：

   • 典型症状：胸痛、胸闷、呼吸困难、大汗淋漓
   • 不典型症状：牙痛、胃部疼痛、单纯呼吸困难及晕厥

2. 抓住黄金救治时间：

   • 发病后120分钟内是最佳救治时间
   • 立即拨打120，避免自行驾车前往医院
   • 在等待救护车时，让患者保持安静，避免剧烈运动

3. 改善生活方式：

   • 健康饮食：减少高脂肪、高胆固醇食物摄入
   • 适量运动：每周至少150分钟中等强度运动
   • 戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒
   • 控制基础疾病：规范治疗高血压、糖尿病等

4. 注意季节性因素：

   • 秋冬季是高发期，注意防寒保暖
   • 避免晨练，选择温度较高时段运动
   • 预防感冒，减少心脏负担

心梗的防治需要全社会的共同努力。个人要提高健康意识，企业要关注员工身心健康，医疗机构要加强科普宣传。让我们共同努力，远离心梗威胁，守护生命安全。