冬季取暖，当心这些“温暖陷阱”

冬季取暖，当心这些“温暖陷阱”

引用

网易

等

11

来源

1.

https://www.163.com/dy/article/JLJO7QDO0521CUKG.html

2.

https://www.163.com/dy/article/JH6LFR090530WT0L.html

3.

https://www.sohu.com/a/852761214_121117452

4.

https://app.xinhuanet.com/news/article.html?articleId=b93c030edb6267a3e96539af35bab8f8

5.

http://wsjkw.hangzhou.gov.cn/art/2025/1/23/art_1229113704_58940082.html

6.

https://bjfsh.gov.cn/zhxw/fsdt/202411/t20241125_40083269_fs.shtml

7.

https://www.bypc.gov.cn/zfxxgk/bmdwxzjd/xzjd/wjsz/fdzdgknr/yjxx/yjya/art/2024/art_a43f9d24ff0b45a89e65d988fc6d81f5.html

8.

https://www.zlq.gov.cn/zlq/ztzl/jkzlqxd/2024120917043043369/index.shtml

9.

http://news.cyol.com/gb/articles/2024-12/06/content_ZvNgm0h2qe.html

10.

http://www.fufeng.gov.cn/col13432/col13471/col16303/col16304/202411/t20241108_878111.html

11.

http://www.htq.gov.cn/hzshtqzf/xwzx/bmtx/202412/ac8434c2c29549e9abfc695df2bad3f2.shtml

随着冬天的到来，南方的小伙伴们纷纷拿出各种取暖神器来抵御湿冷魔法。然而，长时间处于高温低湿的暖气环境中容易引发“暖气综合征”。主要表现为口干舌燥、胸闷气短等症状，严重时甚至可能诱发心血管疾病和呼吸道疾病。如何预防？控制室温和湿度、定期开窗通风以及注意补水都是有效的方法。同时也要警惕“低温烫伤”，避免皮肤长时间接触高于体温的低热物体。让我们科学取暖，过一个温暖又健康的冬天吧！

“暖气综合征”是由于长时间处于高温低湿的暖气环境中，导致人体出现的一系列不适症状。它主要表现为口干舌燥、胸闷气短、四肢无力、咽喉疼痛等，严重时甚至可能诱发心血管疾病和呼吸道疾病。

1. 控制室温和湿度：将暖气温度控制在18℃～22℃之间，使用加湿器或室内绿植保持空气湿度。
2. 定期开窗通风：每天至少两次，每次超过半小时，确保室内空气流通。
3. 注意补水：多喝水，适量补充电解质，保持身体水分平衡。

相较于高温烫伤，“低温烫伤”往往更为隐蔽且危害深远。它通常发生在皮肤长时间接触高于体温的低热物体时，如电热毯、热水袋、暖宝宝等。这种烫伤虽然表面看起来不严重，但可能伤及皮下脂肪层甚至肌肉层，处理不当或不及时可能导致严重后果。

低温烫伤的温度范围为44~51℃，主要表现包括：

1. 皮肤发红，出现红斑
2. 皮肤出现水疱
3. 皮肤出现焦痂样改变

1. 婴幼儿：他们表达能力欠佳，如果照看不周，容易导致烫伤的发生。
2. 患有糖尿病、脉管炎、中风后遗症的病人以及老年人：这类人群因局部皮肤感觉功能减退或障碍等原因对温度不够敏感，所以容易受到烫伤伤害。
3. 女性：女性冬季手脚冰凉现象比男性常见，所以会更多地使用取暖工具，这在一定程度上增加了低温烫伤出现的概率。
4. 麻醉术后患者、醉酒的人：这类人群因意识不清也容易导致低温烫伤的发生。
5. 在室外被冻到手脚麻木，回室内立刻拿热源取暖的人。

1. 使用暖水袋取暖时，要先检查暖水袋橡胶有无老化，盖子有无拧紧；暖水袋内热水只能装至袋子体积的70%左右，水温不可过高；暖水袋外面需用衣物或毛巾类的物品包裹，不可直接接触皮肤取暖。
2. 居家使用电暖器应距离身体至少一米远，经常变换取暖位置，避免长时间、近距离、单一部位照射；电暖器上禁止覆盖任何物品且要远离易燃物品。
3. 需使用电热毯时，要在睡前一小时打开，睡觉时关闭，不要整晚使用；注意电热毯使用期限，到期及时更换；
4. 暖宝宝严禁直接贴在皮肤上使用，以免烫伤。使用时每隔一小时检查一次，如发现皮肤出现红斑或其他不适，立即停止使用。
5. 老年人、糖尿病和偏瘫病人要防止长时间将暖手宝放在身体一个固定位置，孕妇及婴幼儿忌用暖手宝。

除了暖气综合征和低温烫伤，冬季取暖还应注意以下安全问题：

1. 一氧化碳中毒：使用煤炉、燃气热水器等设备时，要注意通风，安装一氧化碳报警器，避免在密闭空间使用。

2. 用电安全：

• 使用高功耗的电暖器要选用带地线的三孔插座
• 电暖器上不宜覆盖物品
• 电暖器要远离易燃物
• 使用中，一定要做到人走即关闭电源

1. 选择合适的取暖设备：根据房间大小和使用场景选择合适的取暖设备，如踢脚线取暖器适合小空间，油汀取暖器适合大面积取暖。
2. 合理使用取暖设备：避免长时间使用同一取暖设备，注意设备的使用期限，及时更换老旧设备。
3. 保持良好的生活习惯：适当运动增加身体热量，合理饮食补充营养，保持充足睡眠增强体质。

冬季取暖安全关系到每个人的身体健康和生命安全。让我们从了解暖气综合征、低温烫伤等取暖安全隐患开始，科学取暖，安全过冬。