北师大专家推荐：如何通过亲子活动缓和家庭矛盾？

北师大专家推荐：如何通过亲子活动缓和家庭矛盾？

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北京师范大学中国基础教育质量监测协同创新中心教授、心理健康与教育研究所所长边玉芳在《读懂孩子：心理学家实用教子宝典》一书中指出，良好的亲子关系是家庭和谐的重要基石。通过精心设计的亲子活动，不仅能够增进家庭成员间的情感交流，还能有效缓解家庭矛盾，营造温馨和谐的家庭氛围。

边玉芳教授强调，亲子关系的质量直接影响着家庭氛围和孩子的成长。在快节奏的现代生活中，许多家庭面临着沟通不畅、情感疏离等问题。而亲子活动作为一种有效的沟通桥梁，能够帮助家庭成员重新建立连接，增进相互理解。

腾讯客服未成年人保护营地（以下简称“未保营地”）的实践案例生动展示了亲子活动的力量。该营地自2017年成立以来，通过组织各类亲子互动活动，成功帮助8.7万余名家长改善了亲子关系，使78%的家庭关系得到显著提升。

在营地设计的活动中，亲子手工、角色扮演等环节深受家庭欢迎。这些活动不仅让孩子们在欢乐中学习成长，更重要的是为家长提供了与孩子平等交流的机会。通过共同完成任务，家庭成员间的互动更加频繁，情感联系也日益紧密。

1. 设计多样化活动：结合家庭成员的兴趣和年龄特点，设计游戏、手工、运动等多种形式的活动。例如，广州市大家社会工作服务中心开展的“携手童心”亲子互动成长小组，通过游园互动游戏、手工创作等形式，成功吸引了众多家庭参与。

2. 注重非暴力沟通：在活动中融入沟通技巧的培养。未保营地特别强调非暴力沟通的重要性，鼓励家庭成员学会倾听和表达，避免指责和批评。这种沟通方式有助于建立更加平等和谐的家庭关系。

3. 设置反馈机制：定期收集家庭成员的反馈，及时调整活动内容。例如，前进街“双百工程”社工站通过反馈表收集组员意见，确保服务的持续改进。

4. 持续性与常态化：将亲子活动纳入家庭日常生活，形成常态化机制。未保营地的志愿者们通过持续的陪伴和引导，帮助家庭建立了良好的互动习惯。

亲子活动作为改善家庭关系的重要手段，其价值已得到广泛认可。通过专家指导和实践探索，越来越多的家庭开始重视并积极参与各类亲子活动。未来，随着更多创新活动的开展和社会各界的共同努力，我们有理由相信，每个家庭都能找到适合自己的沟通方式，共同营造一个充满爱与理解的成长环境。