笑声疗法：让老年生活更美好

笑声疗法：让老年生活更美好

引用

中国网

等

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来源

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最新发布的《中国老龄发展报告2024》显示，我国26.4%的老年人存在抑郁症状，23.76%的老年人有孤独感。随着人口老龄化的加剧，如何改善老年人的心理健康状况，成为了一个亟待解决的社会问题。

在这样的背景下，一种名为“笑声疗法”的新型养老模式逐渐兴起。这种疗法通过各种形式的幽默活动，为老年人创造欢乐的氛围，从而达到改善心理状态、提升生活质量的目的。

在日本，这一全球老龄化最严重的国家，笑声疗法已经得到了广泛应用。例如，日本的养老机构Citrus就将“创造充满爱与笑声的环境”作为经营理念，通过各种娱乐活动和社交互动，让老人们在轻松愉快的氛围中生活。

在国内，一些养老机构也开始了类似的尝试。比如某知名养老机构推出的“开心星期三”活动，每周邀请相声演员为老人表演，深受老人们的欢迎。一位90岁的张奶奶表示：“我年轻时就喜欢听相声，现在老了还能享受到这样的乐趣，真是太好了！”

科学研究证实，笑声确实能带来诸多健康益处。它不仅能促进大脑分泌多巴胺等“快乐激素”，减轻压力、缓解疼痛，还能增强免疫力。中山大学中山眼科中心的研究更发现，笑声锻炼对干眼症的疗效甚至优于传统的人工泪液治疗。

国家层面也意识到了这种创新养老模式的重要性。民政部等24部门联合印发的《关于进一步促进养老服务消费 提升老年人生活品质的若干措施》中，就明确提出要促进养老服务消费新场景新业态的发展。

随着社会对老年人精神需求的关注度不断提高，笑声疗法等创新养老模式有望得到更广泛的应用。这不仅需要政府的政策支持，更需要社会各界的共同努力，包括养老机构的积极探索、专业人才的培养以及全社会对老年人精神关怀的重视。

正如一位参与笑声疗法项目的工作人员所说：“我们希望每一位老人都能在欢笑中收获健康，在交流中寻找生活的意义。”这或许正是应对人口老龄化挑战的一剂良方。