冬季水痘高发，这些日常护理不能少！
冬季水痘高发，这些日常护理不能少！
随着冬季的到来，水痘这种常见的儿童传染病也进入了高发期。水痘不仅会给孩子们带来身体上的不适，还可能引发一系列并发症，影响学习和生活。因此，做好日常护理和预防工作显得尤为重要。
为什么冬季水痘高发？
水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病，以先后出现并同时存在的斑疹、丘疹、疱疹、结痂为主要特征，伴有发热、全身乏力等症状。水痘呈冬春季双峰高发，高发月份为3~6月、12月至次年1月，主要分布在幼儿园、中小学等人群密集的区域，小于15岁儿童和青少年是水痘高发人群。
冬季，气温下降，孩子们户外活动减少，室内聚集增多，水痘这一常见的儿童传染病也进入了高发期。水痘具有高度传染性，患者是唯一的传染源，主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，亦可通过接触被污染的器具传播。易感者接触患者后约90%发病，因此幼儿园、小学等儿童集体机构易发生聚集性疫情。
家庭护理要点
保持室内空气流通
水痘病毒喜欢潮湿、闷热的环境，因此，家长要确保家里的空气流通，让病毒无处藏身。可以定时开窗通风，或者使用空气净化器来净化室内空气。
避免抓挠皮疹
孩子们在长水痘的时候，皮肤会感到非常痒。但是，抓挠皮疹不仅会加重病情，还可能留下疤痕。因此，家长要时刻关注孩子的行为，提醒他们不要抓挠皮疹。如果孩子的皮肤痒得难受，可以给他们涂抹一些止痒药膏或者使用冷敷的方法来缓解。
饮食调理
在孩子长水痘的期间，家长要为他们准备清淡、易消化的食物。可以多吃一些富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜水果、蔬菜、瘦肉等。同时，要避免食用辛辣、刺激性和油腻的食物，以免加重病情。
穿着舒适
在水痘期间，孩子们的皮肤会变得非常敏感。因此，家长要为他们选择柔软、舒适的衣物，避免穿着粗糙、紧身的衣服。同时，要保持衣物的清洁和干燥，以免滋生细菌。
观察病情变化
在水痘期间，家长要密切关注孩子的病情变化。如果发现孩子出现高热、呼吸困难、精神萎靡等症状时，要及时就医并告知医生孩子的病情。医生会根据孩子的具体情况制定合适的治疗方案。
预防措施
接种疫苗
接种水痘疫苗是预防水痘最有效的方法之一。水痘疫苗能够显著降低感染水痘的风险，并减轻症状。根据国家免疫规划程序，儿童通常在1岁至12岁之间接种水痘疫苗。家长应按照医生的建议，及时为孩子接种疫苗。世界卫生组织建议孩子们最好接种2次水痘疫苗：1岁到1岁半接种一次，4岁到6岁再次接种一次，保护效果能达到95%以上。若不宜接种疫苗的可在接触水痘患者3天内注射水痘免疫球蛋白。
个人卫生
勤洗手，特别是在饭前便后，使用肥皂或洗手液，并用流动水冲洗干净。避免接触眼睛和鼻子等易感部位，不与他人共用毛巾等个人物品。
增强免疫力
保持充足的睡眠，适度运动，均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于增强孩子的免疫力，抵抗病毒的侵袭。
避免接触患者
减少前往人员密集、空气不流通的场所，避免与水痘患者密切接触。如果孩子已经感染了水痘，应隔离至全部疱疹干燥结痂为止，以减少病毒传播的风险。
环境消毒
定期对家庭、学校、玩具等场所进行消毒，保持室内空气流通，减少病毒在环境中的存活时间。
水痘虽然是一种常见的儿童传染病，但只要我们了解了它的成因、症状、传播途径和预防措施，就能够有效地应对它。通过接种疫苗、保持良好的个人卫生习惯、增强免疫力、避免接触患者以及做好环境消毒等措施，我们可以大大降低孩子感染水痘的风险。同时，一旦孩子感染了水痘，家长应及时就医并采取治疗措施和护理措施，帮助孩子早日康复。