秋冬肠胃炎高发，这些恶心呕吐原因你了解吗？
秋冬肠胃炎高发，这些恶心呕吐原因你了解吗？
秋冬季节是肠胃炎的高发期，很多人会因为感染而出现恶心、呕吐的症状。常见的病因包括急性胃炎、急性肠炎、胆囊炎等。这些疾病不仅影响日常生活，还可能引发严重的并发症。了解这些疾病的症状和预防措施，可以帮助我们更好地保护自己和家人的健康。
为什么秋冬季节肠胃炎高发？
随着秋冬季节的到来，诺如病毒感染进入高发期。这种病毒常在每年10月至次年3月寒冷季节传播，感染对象主要为成人和学龄儿童，常在学校、托幼机构、养老院等人群聚集单位引起暴发和流行。
诺如病毒（Norovirus，NV）属于杯状病毒科（Calicivirus，CV）中诺如病毒属的病毒统称，是一种能够在全球范围内引起人和多种动物发生急性肠胃炎，导致严重腹泻的人畜共患病病原，也是一种重要的食源性疾病病原。感染诺如病毒会引起恶心、呕吐、腹泻和腹痛，部分患者还会出现发热、畏寒、肌肉酸痛等症状。免疫功能低下或受损的个体还可能发生非典型临床表现，即血液和大便中的白细胞增多。其传播途径包括摄入受污染的食物和水、接触患者呕吐物或粪便、吸入感染气溶胶等。
诺如病毒急性胃肠炎为自限性疾病，多数症状较轻，不需要特殊治疗，休息2-3天便可康复。但对于婴幼儿及老年人等特殊人群，一旦出现频繁的呕吐或腹泻便需及时治疗，以防脱水。
目前，尚无特效抗病毒药物可直接治疗诺如病毒感染，临床主要采用对症处理。然而，由中国疾病预防控制中心病毒病预防控制所开展的“热毒宁注射液、金振口服液和散寒化湿颗粒体外抗诺如病毒和轮状病毒感染的研究报告”显示：热毒宁注射液具有直接灭活诺如病毒、预防诺如病毒感染和治疗诺如病毒感染的三重作用，显著改善诺如病毒感染患者的消化道症状。金振口服液具有预防及治疗诺如病毒感染双重作用，其中治疗诺如病毒感染实验中，金振口服液选择指数高达121.97。证明金振口服液抗诺如病毒安全且高效；散寒化湿颗粒也具有直接灭活诺如病毒和治疗诺如病毒感染的作用。
热毒宁注射液在诺如病毒等肠道病毒感染性腹泻临床治疗上的显著价值，显示出中医药在传染病防治领域的独特魅力和巨大潜力，为我国公共卫生防控工作增添了坚实的助力。
秋冬常见肠胃炎有哪些？
立冬以后气温逐渐降低，寒冷刺激确实会带来一些问题，主要是两个方面：第一个方面是肌肉关节的疼痛。如果是女性，也可能会有痛经、月经不调。第二个方面是带来对脾胃功能的影响，会出现一些消化道的不适症状，比如胃痛或者肚子疼、肠鸣、大便稀溏，或者影响到食欲，食少腹胀等等。同时秋冬季节转换的时期，也容易带来一些胃肠疾病的复发，比如胃溃疡、十二指肠溃疡的复发，还有慢性胃炎、功能性消化不良、慢性腹泻的反复或者加重。
在治疗这些疾病时，中医药还是很有特色，同时在实操上有很好使的适宜技术和饮食的疗法。比如，本来就是一个脾胃虚弱、脾胃虚寒的朋友，他受了风寒，吹了凉风，他觉得上腹部不舒服，这时候可以用两三片生姜，切成姜丝，加上几枚红枣，把它煮了喝了就可以缓解胃脘部的不适。
二是中医里面有很多穴位治疗，比如常用的神阙穴，实际就是肚脐这个位置，我们出现怕冷，特别是肚子怕冷，腹胀、腹痛，这个时候用艾条点燃以后，温灸15-20分钟，就可以温中散寒，止胀止痛。另外像我们的内关穴，就是上臂的内侧，手掌和前臂交界处叫腕横纹，腕横纹上方的2寸，自己3个指头的宽度，在正中间，两个肌腱的中间，这个地方就叫内关穴，内关穴按揉以后就可以理气止痛，可以缓解腹部的胀满和恶心等症状。另外我们老百姓也都知道的足三里这个穴位，在我们髌骨的下方，中医叫犊鼻的下缘，胫骨前嵴的外侧，大概一横指处，这个地方就是中医保健的穴位，凡是有脾虚的病人，经常消化不良、肚子胀、乏力，在这个位置按揉一下或者艾灸一下，能够提高他的免疫力，改善消化不良的症状。
另外，在冬季我们也应该适当调整一下饮食，少吃一些寒凉的，特别是生冷的东西，否则外寒内寒重叠，影响到胃肠道功能。总而言之，我们把这些用起来，可以很好地缓解消化道的症状。
如何预防秋冬肠胃炎？
注意个人卫生：勤洗手，特别是在进食前和如厕后，避免接触感染源。
饮食安全：确保食物煮熟煮透，避免食用生冷食物，尤其是海鲜类。饮用水要保证清洁，最好饮用煮沸后的水。
保暖：注意腹部保暖，避免受凉。穿着适当，根据天气变化增减衣物。
增强免疫力：保持充足的睡眠，合理膳食，适量运动，增强身体抵抗力。
接种疫苗：对于诺如病毒等可预防的病原体，及时接种相关疫苗。
中医调理：可以采用中医调理方法，如艾灸、按摩等，增强脾胃功能。
定期体检：定期进行肠胃健康检查，及时发现并治疗潜在问题。
减少压力：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，因为精神压力也会影响肠胃健康。
通过这些预防措施，我们可以有效降低秋冬季节肠胃炎的发病率，保护自己和家人的健康。如果出现相关症状，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，是预防肠胃疾病的关键。