总感觉眼睛里有脏东西，去洗眼睛有用吗？
总感觉眼睛里有脏东西，去洗眼睛有用吗？
每天起床用毛巾反复擦拭
甚至购买“洗眼液”
用杯子扣住眼睛浸泡
……
不少人都会用这样的方式“洗”眼睛
称“洗出了很多细小的漂浮物”
“洗完感觉很清爽”
我们的眼睛真的需要专门清洗吗？
事实上，眼睛比我们想象中的更坚强。眼睛本身就有一定程度的自洁功能，无时无刻产生的泪液就是自带的“清洁剂”。
日常生活中的粉尘、微小异物大多会被泪液形成的泪膜挡住、冲走。泪液还具有一定的杀菌和抗过敏功能。
洗眼液用起来舒服，是因为一些洗眼液添加了冰片、薄荷醇可以带来清凉感。如果少量，低频率使用生产合规的洗眼液，或许对眼睛没什么伤害，但大量、高频率使用，反而会破坏我们自身泪液的平衡，造成干眼症状的加重，操作不当，甚至可能引起感染，到时候可就得到医院进行治疗了。
这些情况下需要“洗”眼睛
在眼科中，的确有些情况需要对眼睛进行冲洗。
眼睛接触了酸碱性物质，应该先自行用流动的干净水源进行冲洗，同时转动眼球，冲洗半小时后再就医；当异物入眼、受到眼外伤、眼部存在炎症时，医生可能会安排患者使用生理盐水进行冲洗；眼科手术前，医生也会对眼睛进行消毒、冲洗。
还有一种情况是生活中常见的干眼症，患者容易感到眼睛干涩，通常不会直接通过冲洗补水，而是进行干眼SPA，通过水蒸气“熏蒸”眼睛，达到补充水分的作用。
想要保持眼部清洁
戒掉“揉眼睛”这个坏习惯
很多人有揉眼睛的坏习惯，揉的时候很舒服，却伴随着健康隐患。
我们的手每天接触各类物体，不可避免会沾染大量病菌。如果你刚和一个病菌携带者握过手，或摸过布满细菌的门把手，用手揉眼睛，就可能把这些致病菌带到眼睛里，导致眼睛感染、发炎。
在一些卫生条件不好的地方揉眼睛，比如沙坑、污水池、树林间，还容易让眼睛感染寄生虫、真菌、细菌，严重者可能导致眼内炎等眼病，最终有失明风险。
在春季过敏性结膜炎多发，很多过敏体质的朋友外出接触到过敏原后，就会眼睛水肿，又痒又疼。而我们的双手长时间暴露在外部，同样会接触过敏原。如果这时用手揉眼睛，无异于火上浇油。
所以，想要保持眼部清洁，大家不必专门去洗眼睛，先把“揉眼睛”给戒掉吧。