素髎穴急救大法：三分钟学会救人一命！
素髎穴急救大法：三分钟学会救人一命！
素髎穴是人体重要的急救穴位之一，位于鼻尖正中央。通过按摩或按压素髎穴，不仅可以缓解鼻塞、鼻出血等症状，还能在紧急情况下帮助昏迷者苏醒。台北市立联合医院仁爱院区中医师谢旭东表示，素髎穴具有升压作用，适用于低血压治疗和休克急救。只需三分钟学习，你就能掌握这一救命技能，关键时刻或许能拯救身边的人。
素髎穴的位置与解剖结构
素髎穴位于面部鼻尖正中，属于督脉。其解剖位置在鼻尖软骨内，有面动静脉鼻背支和筛前神经鼻外支（眼神经分支）分布。这个穴位不仅对鼻部疾病有显著疗效，还可在急救及调理低血压等方面发挥作用。
按摩方法
使用食指或中指按压素髎穴约一分钟，再顺时针和逆时针各按揉3-5分钟，力度需适中。具体操作时，可以将拇指或食指指腹压住素髎穴，施力揉按，每次5分钟，每日2～3次，力度自行掌握。
急救应用
素髎穴具有通利鼻窍、清热泻火、苏厥醒神的作用。在急救中，主要适用于以下情况：
昏迷：当遇到昏迷患者时，可以立即按压素髎穴。用拇指或食指指腹压住素髎穴，施力揉按，每次5分钟，每日2～3次，力度自行掌握。这种刺激可以促进患者苏醒。
休克：素髎穴具有升压作用，适用于低血压治疗和休克急救。通过按压素髎穴，可以调节气血，帮助患者恢复意识。
新生儿窒息：在新生儿窒息的紧急情况下，也可以尝试按压素髎穴，以刺激呼吸。
日常保健功能
除了急救功能，素髎穴还具有日常保健作用：
鼻部保健：通过按摩素髎穴，可以缓解鼻塞、鼻出血等鼻部不适。每次按摩5分钟，每日2～3次，可以有效改善鼻部症状。
提升免疫力：素髎穴与人体的免疫系统有关，定期按摩可以增强免疫力，预防感冒。
改善面部血液循环：按摩素髎穴可以促进面部血液循环，改善面部肤色。
注意事项
- 操作时力度要适中，避免过度用力造成损伤。
- 对于皮肤敏感或有破损的人，应避免直接按压。
- 急救时如果患者没有反应，应立即寻求专业医疗帮助。
- 日常保健按摩建议在专业人士指导下进行。
素髎穴是一个简单易学却功效显著的穴位。掌握这个穴位的按摩方法，不仅可以在紧急情况下救人一命，还能在日常生活中改善鼻部不适，提升整体健康状况。建议每个人都学会这个简单的保健技能，为自己和家人的健康多一份保障。