专家解读：蒲公英泡水喝真的能降血糖吗？

专家解读：蒲公英泡水喝真的能降血糖吗？

蒲公英泡水喝是否真的具有降血糖的功效？南京市第一医院内分泌科副主任医师沈赟对此进行了专业解答。

沈赟副主任医师表示，蒲公英泡水喝确实具有一定的降血糖功效。其主要原因在于蒲公英含有多种活性成分，可以帮助调节血糖水平。

1. 蒲公英中含有丰富的多酚类物质和黄酮类化合物，这些成分具有抗氧化作用，有助于改善胰岛素的敏感性，从而降低血糖水平。

2. 研究表明，蒲公英根提取物能抑制肝脏中的葡萄糖生成，从而减少血糖的生成，起到了降低血糖的效果。

3. 蒲公英还含有菊糖，一种天然的低聚糖，能够促进肠道益生菌的生长，改善代谢功能，对血糖水平有积极的调控作用。

尽管蒲公英泡水饮用有助于降低血糖，但并不能替代药物治疗。对于患有高血糖或糖尿病的人群，应在医生指导下合理使用。个体对植物成分的反应可能有所不同，建议在饮用前咨询专业医师。如果出现任何不适症状，应立即停止饮用并就医诊治。

本文原文来自评谷论