职场英语女王教你高情商说"不"

职场英语女王教你高情商说"不"

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1.

https://www.sohu.com/a/826032058_122077424

2.

https://blog.csdn.net/h356363/article/details/141825559

3.

https://m.douyin.com/share/video/7441853129194212619

4.

https://m.douyin.com/share/video/7439261344320245046

5.

https://www.wuwow.tw/english_learning_article/227

6.

http://www.tingroom.com/print_356394.html

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https://graduate.ctgoodjobs.hk/article/38376/%E8%81%B7%E5%A0%B4%E8%8B%B1%E8%AA%9E%EF%BD%9C%E8%81%B7%E5%A0%B4%E6%BA%9D%E9%80%9A-%E8%B6%95%E7%B7%8Adeadline%E4%BD%86%E5%90%8C%E4%BA%8B%E5%8F%88%E6%83%B3%E6%90%B5%E4%BD%A0%E5%B9%AB%E6%89%8B-%E6%95%99%E4%BD%A07%E5%8F%A5%E8%8B%B1%E6%96%87%E6%9C%89%E7%A6%AE%E8%B2%8C%E5%9C%B0%E6%8B%92%E7%B5%95

8.

https://www.syoseo.com/post/1765.html

在职场中，我们常常会遇到同事或上司的额外请求，有时候这些请求可能会超出我们的工作范围或时间安排。如何礼貌而坚定地拒绝，既不得罪对方，又能保持良好的人际关系，是一门重要的职场沟通艺术。职场英语女王Chelsea在最新的视频中分享了五种高情商的英语回复，帮助你优雅地说"不"。

1. 表达当前工作优先级

   I'm unable to take this on right now. I'd be happy to explore how I can support in the future.
   我目前无法承担这个任务，但我很乐意探讨未来如何提供支持。

   这种回答既表明了你当前的工作状态，又展现了愿意在未来合作的态度，让对方感受到你的诚意。

2. 承诺未来可能性

   If my availability changes, I will be sure to let you know.
   如果我的时间安排有变，我会及时通知你。

   这种说法留有余地，让对方知道你一直在关注这个请求，同时也给自己保留了选择权。

3. 明确当前工作重点

   I'm currently focused on completing Plan Q, but I'd be happy to look into this next week.
   我现在正集中精力完成Q计划，但我很乐意下周仔细研究一下。

   这种回答既说明了当前的工作重点，又给出了可能的时间表，让对方了解你的工作节奏。

4. 说明时间限制

   My schedule is quite full at the moment, but I'll let you know if something changes.
   我现在的日程安排得很满，但如果有什么变化我会告诉你的。

   这种说法既诚实又礼貌，同时保持了沟通的开放性。

5. 强调项目优先级

   I need to prioritize my current project to meet deadlines, so I won't be able to take this at the moment.
   我需要优先处理当前项目以确保按时完成，因此现在无法接受这个任务。

   这种回答直接但不失礼貌，清晰地说明了拒绝的理由。

除了上述具体的表达方式，还有一些通用的建议可以帮助你更有效地拒绝请求：

1. 避免直接说"No"：直接否定可能会让对方感到尴尬或不悦。可以使用更委婉的表达，如"I'm sorry I'm not able to help you out this time."（我很抱歉这次无法帮你）。

2. 表达感谢：即使你不能接受请求，也可以对对方的信任表示感谢。例如："I really appreciate you asking me."（我很感激你想到我）。

3. 提供替代方案：如果可能，可以推荐其他人选或提供其他帮助方式。例如："Jacky might be able to help you with that. I'll ask him for you."（Jacky可能可以帮你，我可以帮你问他）。

4. 保持专业态度：无论对方的反应如何，都要保持冷静和专业。记住，拒绝并不意味着不尊重，而是对时间和资源的合理分配。

通过这些技巧，你可以在职场中更自信地表达自己的立场，同时维护良好的人际关系。记住，高情商的沟通不仅体现在如何说"是"，更体现在如何优雅地说"不"。