心梗信号会识别 日常预防要重视

心梗信号会识别 日常预防要重视

心肌梗死（简称“心梗”）是一种严重的心血管疾病，其发病机制复杂，但通过识别预警信号和采取科学预防措施，可以有效降低发病风险。本文将为您详细介绍心梗的相关知识，帮助您更好地保护心脏健康。

心梗是由于供养心脏的血管，即“冠状动脉”的突然堵塞，造成心肌持续性缺血从而引起心肌的坏死，这主要是在冠状动脉粥样硬化狭窄的基础上，由于某些诱因使冠状动脉粥样斑块破裂，诱发血小板聚集，形成血栓，突然堵塞冠状动脉。心脏的缺血坏死会导致致命心律失常、心衰、休克甚至猝死的发生。

心梗发作有预兆！请重视

在夜间，从睡梦中突然憋醒、噩梦心悸、心跳加快等，都很可能是心梗的前兆！

一旦发生心梗该怎么办？

一是“有胸痛，立即拨打120”。胸痛是心梗发作的标志性症状，急性心梗发生后要立即拨打120。

二是“心梗救治，争取黄金120分钟”。急性心梗从发病到开通梗死血管如能在120分钟内完成，可大大降低病死率和致残率，取得良好的治疗效果。

日常生活中如何预防：

1. 少熬夜、避免过度疲劳和精神紧张、保持心情愉悦；进行适量运动，特别是有氧运动；戒烟限酒；以及定期进行体检，及时发现并治疗高血压、糖尿病或高血脂等隐患。

2. 对于吸烟、糖尿病、高血脂、肥胖以及有冠心病家族史的人来说，更应在日常做好应对心肌梗死的准备。将病历本、医保卡、既往心脏病资料放在一起，并置于取用方便的地方，同时告知家人。

3. 高血压、糖尿病人应养成记录自己用药及血压、血糖值的习惯。家中也应常备阿司匹林和硝酸甘油等急救药物，并注意及时检查更换。

4. 是养成良好的睡眠习惯，科学睡眠姿势，在睡前半小时以及清晨醒来后，分别喝上一杯水。

本文原文来自长兴县人民医院（浙医二院长兴院区）