网红饮品竟如此伤牙？真相揭秘！

网红饮品竟如此伤牙？真相揭秘！

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蓝鲸财经

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来源

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近年来，网红饮品以其独特的口味和时尚的包装风靡一时，但你可能不知道，这些看似美味的饮品其实暗藏风险。研究表明，大多数网红饮品都具有较高的酸性，长期饮用会对牙齿造成严重损害。

让我们先来看看市面上流行的网红饮品：

1. 果蔬茶：以羽衣甘蓝、苹果、柠檬等为主要原料，主打健康低卡概念。这类饮品虽然富含维生素，但柠檬等水果的加入使其pH值偏低。

2. 苏打水：虽然被宣传为碱性水，但实测发现部分品牌如纯水乐、怡泉、屈臣氏等的pH值低于7，呈现酸性。

3. 新式茶饮：如蜜雪冰城的青瓜菠萝茶、茉酸奶的香柠青瓜希腊酸奶乳清轻饮，这些饮品往往添加了柠檬等酸性成分。

4. 果汁类：盒马的NFC鲜榨橙汁、红心苹果汁等，虽然保留了水果的营养，但天然果酸含量较高。

牙釉质是牙齿最外层的保护层，主要由羟基磷灰石晶体组成，质地坚硬但怕酸。当口腔pH值低于5.5时，牙釉质就会开始脱矿，导致矿物质流失，使牙齿变得脆弱。

酸性饮料中的酸性物质会直接腐蚀牙釉质，使其软化。同时，饮料中的糖分还会被口腔中的细菌分解产生更多酸，进一步加剧腐蚀。长期饮用高酸性饮料，会导致牙釉质严重脱矿，增加龋齿和酸蚀症的风险。

1. 使用吸管：喝饮料时尽量使用吸管，减少饮料与牙齿的直接接触。

2. 控制饮用频率：不要频繁饮用酸性饮料，给口腔足够的时间进行自我修复。

3. 及时漱口：喝完饮料后用清水漱口，减少酸性物质在口腔中的残留。

4. 选择合适的牙膏：使用含氟牙膏刷牙，促进牙齿再矿化，增强抗腐蚀能力。

5. 定期检查：建议每半年进行一次口腔检查，及时发现并处理牙齿问题。

网红饮品虽然美味，但其酸性对牙齿的潜在危害不容忽视。在享受美味的同时，也要注意口腔健康，采取适当的防护措施。建议适量饮用，并养成良好的口腔卫生习惯，保护好我们的牙齿。