杭州西湖群山标毅线徒步全攻略

杭州西湖群山标毅线徒步全攻略

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https://www.sohu.com/a/829281458_121124421

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https://reg.zuicool.com/190404

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https://www.zzxworld.com/posts/challenge-the-west-lake-of-standard-trailwalk-line

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https://www.zzxworld.com/posts/an-unconventional-tour-at-west-lake

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https://news.dayoo.com/china/202410/31/139997_54739975.htm

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https://www.2bulu.com/event/d-6534425.htm

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https://www.hangzhou.gov.cn/art/2024/9/6/art_812262_59102193.html

杭州西湖群山的标毅线徒步路线是许多户外爱好者的首选。这条全长25公里的徒步路线，从浙江大学玉泉校区旁的老和山出发，终点为河坊街的吴山广场，全程约25公里，徒步时间通常在6~8小时之间。虽然对不常运动的人来说，这是一项挑战，但却是一次绝佳的体验。

在踏上这条徒步线路之前，充分的准备是关键。以下是必备装备和可选装备的建议：

必备装备：

• 合适的徒步服装：选择透气、速干的运动服装，避免棉质衣物，以防出汗后湿冷。
• 徒步鞋：选择防滑、耐磨的徒步鞋，最好是有一定防水功能的。
• 背包：建议使用20-30升的徒步背包，轻便且容量适中。
• 水和食物：至少携带2升水，以及高能量、易携带的食物，如能量棒、坚果等。
• 地图和导航设备：下载好离线地图，确保手机电量充足，可以携带充电宝。
• 急救包：包括创可贴、消毒湿巾、止痛药等基本药品。
• 防晒用品：太阳帽、太阳镜和防晒霜，防止紫外线伤害。
• 雨具：轻便的防水外套或雨披，以防天气变化。
• 头灯或手电筒：以防天黑后需要继续行走。

可选装备：

• 登山杖：可以帮助节省体力，特别是在上下坡时。
• 护膝：对于膝盖有旧伤或担心膝盖的人来说，护膝可以提供额外的支撑。
• 替换衣物：根据天气情况，可以携带一件轻便的替换上衣。
• 垃圾袋：保持环境清洁，带走自己的垃圾。

从老和云起出发，沿途经过秦亭山、将军山、美女山、灵峰山等，形成了一条蜿蜒的徒步线路。途中的美丽风景让人流连忘返，尤其是在北高峰（314米），不但可以补水，还有俯瞰西湖的绝佳视角，成为徒步旅程中的一大亮点。

起点：老和云起牌坊

• 从地铁3号线古荡站B出口出来，往西走几百米，就来到了标毅线的起点：「老和云起」牌坊下。
• 看了看时间，8 点 10 分左右。抖擞精神，穿过牌坊开始登老和山。老和山不高，也就一百多米，轻轻松松就来到了山头。从老和山的山头往前，是一条沿着山脊的平坦游步道，走起来非常舒适。

第一段：老和山至北高峰

• 从老和山出发，经过秦亭山、将军山、美女山、灵峰山，到达北高峰。
• 北高峰是第一个重要的补给点，这里可以补充水分，同时还能俯瞰整个西溪湿地公园。
• 一峰玉立亭：在北高峰的山头，靠右手边有一座石头亭子，名为「一峰玉立亭」。入亭远望，可俯瞰整个西溪湿地公园。

第二段：北高峰至石人亭

• 从北高峰开始，每个山头有了层次，也拉开了距离，攀登的试炼正式开始。
• 龙门亭：过了龙门亭再往上爬几步，就是龙门山顶，往东看可以眺望整个西湖，往西看又是另外一番群山连绵，直达天际的广阔景象。
• 石人亭：是一个比较热闹的休息点，与其说是「亭」，看起来更像是一座现代风格的普通房子。在这里停留歇息的人有点多。

第三段：石人亭至天竺山

• 从石人亭往上爬，到了山顶后，一直沿着山脊线走，要留意下面这个岔路口。西湖标毅线从这个岔路口开始就要离开主路，左转进入一条野路。
• 天竺山是西湖边最高的一座山，海拔有四百多米。在天竺山上的密林中寻了个豁口一览西湖，也是一种别样的体验。

第四段：天竺山至吴山广场

• 从天竺山的树林中钻出来，眼前突然开朗，有种重回文明的感觉。呈现在眼前的是成片的茶园。这是龙井村旁的茶山。
• 这座遍布茶树的山头也是一个眺望西湖的好位置。
• 茶园的路很热闹，不时会碰到簇拥的人群。人一多，感觉路走的也没之前那么顺畅。沿着茶园的路绕山走了一会儿，前方看到了真际寺。感觉有点累，找了个地方坐下来吃点干粮，恢复一下体力。瞄了眼手机上的时间，已经是中午十二点。
• 从真迹寺沿着一段土路下山。一直下到山脚，经过一个茶园，再上到一条马路上来。路的旁边是「林海亭」，远处看我还以为是公交车站。
• 刚才已经下到了山脚。过了林海亭，接下来要面对的是重新上山。山脚下依然是成片的茶园。中午的太阳正烈，茶园的这段路毫无遮挡。没走多久，我就感觉像泄了气的皮球，一下蔫了。之前还感觉良好的双腿，此时突然变的沉重起来，每跨一步台阶都要耗费极大的气力。
• 带的水已经喝完。眼前这座我连名字都还不知道的山，让我有点犯怵。放弃的念头冒了出来，但已经走到了半山腰，上也不是，下也不是。只能选择拖着腿继续爬。实在走不动了就坐在台阶上歇歇。
• 花了一个多小时的时间，我才终于「挪」上了山顶的「贵人阁」。
• 把包里带的最后一个橙子吃了，稍作休息，又开始下山。下山后穿过儿童公园，来到虎跑路。儿童公园的对面是四眼井。标毅线经过这里，找了家超市买了瓶水灌到肚里，又恢复了些许状态。
• 穿过四眼井，接下来要爬的是玉皇山。这座山本身不高，只是我现在已经两腿打颤，不听使唤，在往上爬时还是非常吃力。途中经过一株千年古藤，像条巨蟒一样盘在路当中，非常值得一看。
• 翻过了玉皇山，标毅线接下来就只剩最后的吴山。走到烈士纪念馆旁边时，我感觉全身都已经使不上劲，人不自觉的就走向了路边一个空着的长椅。摸了摸额头上的汗，感觉脸上像是起了一层盐粒子，手感很粗砺。穿的外套不透气，用手摸了一下里面也是湿漉漉的。好在穿的不是棉质内衣，否则只会更加难受。在长椅上休息了好一会儿，我起身开始了最后的冲刺。来到城隍阁下，终点已经胜利在望。
• 沿路下山，拐入一个岔路口，就来到了标毅线的终点：吴山广场。夕阳灼灼生辉，我拖着疲惫的身体摇向地铁站。看了看手机，已经是下午 16 点 26 分。花了 8 小时 16 分，我终于走完了西湖标毅线，也结束了这次自虐之行。

1. 天气：出发前一定要查看天气预报，尽量避开恶劣天气。如果遇到突发天气变化，要有应对措施。
2. 交通：建议乘坐公共交通工具到达起点，避免开车。从地铁龙翔桥站到西湖边的交通情况，这可以为读者提供便利的出行建议。
3. 出发时间：建议早上7-8点出发，这样可以避开高温时段，同时有充足的时间完成全程。
4. 途中休息：合理安排休息时间，不要过度疲劳。在北高峰、石人亭等补给点充分休息，补充水分和能量。
5. 安全第一：注意个人身体状况，如有不适及时停止。遵守路线标识，不要随意偏离主路。
6. 环保：带走自己的垃圾，保持环境清洁。遵守“无痕山野”原则，保护自然环境。

完成标毅线的徒步，将会增进自我挑战与坚持的自豪感。成就感与自然的融合，使西湖标毅线成为众多户外爱好者梦寐以求的徒步之旅，无论是为了锻炼身体，还是享受大自然的宁静，这里都是一次完美的挑战。