教育部门力推：科学时间管理助孩子健康成长

教育部门力推：科学时间管理助孩子健康成长

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澎湃

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来源

1.

https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_27742925

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https://book.douban.com/review/16396473/

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https://baijiahao.baidu.com/s?id=1814978421823173397

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https://3g.163.com/news/article/JL7OH5E70550BAOE.html

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https://flipedu.parenting.com.tw/article/009647

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https://www.eduease.com/zixun_info-id-109189.htm

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https://www.parent.edu.hk/en/smart-parent-net/topics/article/timeman

2024年6月，贵州省教育厅发布《关于进一步规范和做好全省2024-2025学年度中小学（幼儿园）教育教学工作的通知》，明确要求各级教育行政部门和中小学（幼儿园）要严格按照规定时间安排开学、放假，不得随意增减教学时间，不得利用节假日、寒暑假组织学生集体补课。这一政策的出台，旨在通过科学的时间管理，保障学生身心健康发展。

通知强调，学校要严格执行国家和省教学周数有关要求，科学制定并明确开学及放假时间安排。同时，要落实“双减”政策，提高课堂教学质量，做好提升课后服务水平与提高教育教学质量有效衔接工作。特别值得注意的是，政策对学生的作息时间也提出了明确要求，强调要科学安排作息，确保学生达到规定睡眠时间要求，坚决杜绝挤占课间时间影响学生身心健康发展的现象。

时间管理不仅仅是合理安排日程，更是一种生活态度和教育理念。在《小日常，大奇迹》一书中，王潇提出了“5+3养育法”，为儿童时间管理提供了理论支撑。她将儿童时间分为五种：健康时间、好玩时间、生存时间、成就时间和心流时间。同时，她提出三种养育方式：自养、寄养和放养。这种分类方式打破了传统的时间管理观念，强调在时间管理中融入快乐教育的理念。

理论需要通过实践才能落地生根。对于小学生来说，建立时间观念和培养时间管理能力是一个循序渐进的过程。以下是一些具体可行的方法：

时间观念建立

1. 时间管理学习单：针对低年级学生，可以设计趣味学习单，如“下课时间小达人”和“重要事情分類员”，帮助他们理解时间的有限性和事情的轻重缓急。

2. 团康游戏：通过分组游戏如“时间碎片代表竞赛”和“时间悠游卡”，让学生在玩乐中学习时间管理策略。

时间管理实作

1. 读书计划表：设计适合不同年级的计划表，从简单的每日计划到进阶的月计划，帮助学生逐步掌握时间规划能力。

2. 自学手册：结合《小學生高效學習原子習慣》中的六大學習原則，引导学生制定学习策略，掌握学习进度。

3. 时间规划工具：使用曼陀羅九宮格、時間軸+50大目標等工具，帮助学生学会优先处理重要事务，合理安排时间。

科学的时间管理不仅能帮助学生提高学习效率，更能促进他们的身心健康。教育部门的政策为学校和家庭提供了明确的指导方向，而具体的实施方法则需要教师和家长共同努力。通过理论与实践的结合，我们一定能帮助孩子养成良好的时间管理习惯，为他们的健康成长奠定坚实的基础。