拼多多员工猝死事件背后的996真相：一场健康与人性的双重危机

拼多多员工猝死事件背后的996真相：一场健康与人性的双重危机

引用

澎湃

等

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来源

1.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_10649482

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https://www.sohu.com/a/853307089_120991886

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https://finance.sina.com.cn/roll/2024-07-22/doc-incezqpr8616107.shtml

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https://www.163.com/dy/article/J0SMM92805119596.html

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https://www.sohu.com/a/820977697_121956424

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https://stcn.com/article/detail/1428133.html

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https://blog.csdn.net/sixpp/article/details/140435394

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https://www.mbalib.com/ask/question-4d8dcd4c2db48ee053485c0d4ea3bf10.html

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https://linux.do/t/topic/253515

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http://m.lao-sun.com/alsglfx/184741.html

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https://www.cnblogs.com/ai888/p/18669820

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https://www.jianlidui.com/11924.html

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https://www.laborfact.com/protest_5days8hours/

2020年12月29日凌晨1:30，一个年轻生命的猝然离世，让“996工作制”再次成为社会关注的焦点。1998年出生的拼多多员工张*霏，在下班回家的路上突然晕厥，经近6个小时的急救仍不幸离世。这位2019年7月入职拼多多的年轻人，生前在内部账号上写着“为多多守边疆”，却在年仅22岁的花样年华永远离开了这个世界。

这起悲剧的发生，让人们对996工作制的质疑声再次高涨。所谓996工作制，即从早上9点工作到晚上9点，一周工作6天，这种听起来就让人喘不过气来的工作模式，早已不是互联网行业的“特色”，而是逐渐蔓延到各个行业的“潜规则”。

996工作制对员工健康的危害，远比我们想象的更为严重。长期的加班导致睡眠时间被严重压缩，引发一系列健康问题。研究显示，每周工作超过55小时的人群中风概率比40小时工作制高出33%，心脏病和高血压的风险也明显增加。睡眠不足还会削弱免疫力，降低身体对抗感染的能力，增加患肥胖、糖尿病等慢性疾病的风险。

除了身体健康，心理健康同样不容忽视。长期的睡眠不足会导致抑郁、焦虑等心理问题，过度劳累会使记忆力和推理能力减弱，增加工作中的安全隐患。更令人担忧的是，这些伤害有些是不可逆的，比如大脑海马体的萎缩会导致记忆力永久性下降。

996工作制带来的影响远不止于个人健康，它还深刻影响着社会的方方面面。长时间工作挤占了个人生活，影响婚姻、亲子关系及社交活动，导致家庭与社交受损。年轻人面临结婚和生育难题，生育率下降，加剧人口老龄化趋势。这种高强度的工作模式下，员工的精神状态和工作情绪始终处于紧绷状态，幸福感大幅降低。

面对996工作制带来的种种危害，为什么它依然在许多企业中盛行？一方面，企业为了追求业绩的快速增长，将员工的工作时间视为提升效率的捷径；另一方面，当前经济环境下，许多人将工作视为谋生的唯一手段，即使明知996工作制有害，也不得不为了生计而接受。

面对996工作制带来的挑战，企业和个人都需要采取行动。对企业而言，应重视员工的工作与生活平衡，合理安排工作时间，推行弹性工作制；提供员工心理健康支持和职业发展机会，减少工作压力；建立健全的绩效评估体系，鼓励员工高效工作而非长时间工作。

对个人而言，要增强维权意识，通过法律途径维护自己的合法权益；在选择工作时，将工作制度作为重要考量因素；合理安排工作与休息时间，保持身心健康。

工作是为了更好地生活，而不是生活的全部。996工作制的盛行，是对这一本质的背离。我们呼吁社会各界关注这一问题，推动建立更健康、更人性化的工作制度，让每个人都能在拼搏中找到属于自己的快乐与幸福。