四姑娘山：东方的阿尔卑斯摄影秘笈

四姑娘山：东方的阿尔卑斯摄影秘笈

引用

网易

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来源

1.

https://www.163.com/dy/article/J7F76GIT05568MHC.html

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https://you.ctrip.com/travels/siguniangshan143878/4148685.html

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https://www.sohu.com/a/814041472_121124367

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https://hk.trip.com/moments/detail/xiaojin-3110-121959629/

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https://9sc.cn/sichuan/6925.html

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https://www.cddee.cn/News_read_id_4625.shtml

四姑娘山，被誉为“东方的阿尔卑斯”，是摄影爱好者的天堂。这里不仅有壮丽的雪山风光，还有独特的自然景观，如双桥沟、长坪沟和海子沟。在三月的春天，这里的雪景更是美不胜收。带上你的相机，用长焦镜头捕捉巍峨的雪山，或是在空无一人的公路上凹造型，随手一拍都是大片。无论是专业摄影师还是摄影爱好者，都能在这里找到属于自己的创作灵感。

红杉林：海拔3840米的雪域仙境

红杉林是四姑娘山最著名的拍摄点之一，海拔高达3840米。这里拥有厚厚的积雪和大片红杉林，是拍摄雪景的绝佳地点。建议使用慢门拍摄（需要ND镜和三脚架），可以达到拉丝效果。但请注意，这里海拔较高，不建议剧烈运动。

珠噶娜措：隐藏的秘境

珠噶娜措是一个隐藏的精华景点，需要从布达拉峰站往回走才能到达。站在栈道上，可以拍摄到壮观的全景。这里最适合拍摄日落时分的金色光影，建议使用广角镜头捕捉整个场景。

布达拉峰：网红公路大片取景地

布达拉峰是网红公路大片的拍摄地，这里可以拍摄到雪山和公路的完美结合。拍摄时要注意来往车辆，选择安全的位置构图。建议使用长焦镜头压缩空间，使雪山和公路的比例更加协调。

四姑娜措：雪山倒影的绝美画面

四姑娜措是一个超大的海子，湖中有枯树和水杉，是拍摄雪山倒影的理想地点。使用偏振镜可以消除水面反光，突出水底细节。建议在清晨或傍晚拍摄，此时的光线最柔和，倒影效果最佳。

雪景拍摄

• 使用慢门拍摄（需要ND镜和三脚架），可以达到拉丝效果。
• 拍摄接片可以增加像素，克服镜头不够广的劣势。
• 后期处理时，逆光拍摄可用植物做前景，PS中对高光部分高斯模糊做出柔光效果；顺光拍摄可强化清晰度，降低饱和度凸显瀑布的形态美。

湖泊拍摄

• 构图从简，建议只拍摄水底的纹理和树珊瑚，突出主体。
• 一定要带偏振镜，消除水面反光！
• 后期处理：拉高清晰度可以强化水底细节，拉低可以达到抽象效果，根据自身审美选择即可。

交通与住宿

• 自驾：从成都出发，沿G317国道行驶至小金县四姑娘山镇即可到达景区。
• 公共交通：可在成都新南门车站乘坐前往小金县的班车，再转乘当地交通工具到达景区。
• 住宿推荐：景区内的酒店出门就是观光车站点，出门就是双桥沟的第一个景点人参果坪，很方便。

装备准备

• 穿着：内层贴身保暖衣裤+保暖好看的衣服+外层防风保暖的羽绒服，鞋子一定要穿保暖防滑的！
• 其它装备：帽子+围巾+耳罩+手套+墨镜+暖宝宝
• 保温杯+肠胃药+感冒药+布洛芬
• 随身带一些小面包士力架之类的

高原反应预防

• 出发前一定要做好保暖工作，温度会降到-5到-10度，厚外套必不可少。
• 景区内的观光车十分便利，轻松享受美丽的风景，走累了不妨坐车好好放松一下！
• 天气变化莫测，带上手套、围巾和帽子，让你的旅行更舒适！

四姑娘山以其壮美的自然风光和丰富的徒步资源吸引着众多游客，无论是休闲观光还是挑战自我，都能找到适合的路线。希望你在这里度过愉快的旅程！