春节自驾返程全攻略：8大要点确保安全健康

春节自驾返程全攻略：8大要点确保安全健康

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澎湃

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来源

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https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_26374545

2.

http://jt.gz.bendibao.com/news/list_41_528.htm

3.

https://news.dayoo.com/gzrbrmt/202410/26/170614_54737788.htm

4.

https://news.dayoo.com/guangzhou/202408/21/139995_54705534.htm

5.

https://news.ruc.edu.cn/news/focus/94729.html

6.

https://m.wang1314.com/doc/topic-22341293-1.html

春节假期即将结束，许多人即将踏上返程之路。自驾返程虽然方便快捷，但也面临着诸多挑战，尤其是长途驾驶带来的疲劳和安全问题。为了帮助大家安全顺利地完成返程，本文整理了8个实用的自驾返程建议，希望能为大家提供帮助。

出发前一定要做好行程规划，包括选择最佳路线、了解沿途路况和天气情况。可以通过导航软件、交通广播或相关网站获取最新信息。同时，要预留足够的时间，避免因赶时间而疲劳驾驶。建议提前一天查看路线，熟悉沿途的重要标志和出口，避免在行驶过程中分心。

出发前必须对车辆进行全面检查，包括：

• 气路管道、水路管道、油路管道：确保无泄漏
• 点火系统、动力系统、发动机管理系统：确保运行正常
• 轮胎：检查花纹磨损情况，保持适当胎压
• 刹车系统：确保刹车灵敏可靠
• 灯光系统：检查所有灯光是否正常工作

同时，要提前了解沿途的天气情况，特别是要关注是否有雨雪、大雾等恶劣天气，做好相应的准备。

疲劳驾驶是交通事故的重要诱因。建议每驾驶2-3小时就停车休息15-20分钟，可以在服务区做些简单的伸展运动，喝杯咖啡或茶提神。如果感到特别疲劳，一定要找安全的地方停车休息，不要勉强驾驶。长途驾驶时最好有两名驾驶员轮流驾驶，确保一人驾车时另一人充分休息。

尽量避免夜间出行，因为夜间视线较差，容易发生危险。如果必须夜间行车，要注意以下几点：

• 保持安全车距：夜间视线不佳，要保持比白天更远的车距
• 合理使用灯光：正确使用远近光灯，避免对向来车炫目
• 注意休息：夜间更容易疲劳，要适时休息
• 避开大货车：夜间大货车较多，尽量保持距离

在山路上行驶时，最重要的是保持车距，因为山路路况复杂，容易发生意外。遇到弯道时要减速慢行，提前鸣笛提醒对向来车。在雨雪天气或视线不良的情况下，更要谨慎驾驶，必要时开启雾灯和双闪警示灯。

如果在高速公路上发生事故，车辆无法移动时，要立即开启双闪警示灯，在事故区域后方150米处设置警示标志，同时迅速报警。切勿因取暖而留在车内，避免发生二次事故。如果遇到车辆故障，要尽量将车停在应急车道，开启双闪，设置警示标志，并及时联系救援。

驾车出行时要保持平和心态，不要开斗气车，不要强行超车或会车。遇到交通拥堵时，要耐心等待，依次排队通行，切莫占用应急车道。可以听些轻松的音乐，保持心情愉悦。

长途驾驶时要注意合理饮食，避免空腹或过饱驾驶。选择易消化且能提供持久能量的食物，如水果、坚果等。同时要确保充足的水分摄入，但要限制含咖啡因或高糖的饮料，避免血糖波动导致疲劳。每晚保证7-8小时的充足睡眠，避免熬夜。

安全返程，平安到家，是每个人的心愿。希望大家在返程途中时刻保持警惕，遵守交通规则，合理安排休息，确保自己和他人的安全。祝大家返程顺利，平安到达目的地！