秋冬防疫：N95/KN95口罩怎么戴才最有效？

秋冬防疫：N95/KN95口罩怎么戴才最有效？

引用

澎湃

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来源

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https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_27834343

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https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_25599993

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https://smartairfilters.com/zh/blog/whats-difference-between-n95-kn95-masks/

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https://info.health.nz/languages-alternate-formats/languages/chinese-simplified/face-masks

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https://www.jnnu.edu.cn/mzys/info/1021/2495.htm

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https://www.cdc.gov/niosh/npptl/topics/respirators/disp_part/n95list1.html

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https://smartairfilters.com/zh/blog/disinfect-clean-n95-mask-virus-coronavirus/

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https://smartairfilters.com/zh/blog/3-steps-to-find-authentic-kn95-masks-and-avoid-fakes/

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https://www.yantian.gov.cn/cn/service/yljk/jbyf/jkdt/content/post_11886119.html

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http://www.lscdc.org.cn/new/show/13900.html

随着秋冬季节的到来，疫情防控再次成为焦点。专家建议，在高风险环境下使用N95或KN95口罩能提供最佳防护。这些口罩不仅过滤掉大颗粒和小颗粒，还能防止吸入空气中的微小病毒颗粒。为了确保其有效性，请务必按照CDC指南正确佩戴，如在耳套圈上打结使其更贴合面部，避免触摸口罩表面，摘下后及时清洁双手。秋冬防疫，从正确佩戴N95或KN95口罩开始！

N95和KN95口罩的主要区别在于标准不同：

• N95是美国标准，KN95是中国标准
• 两者都能过滤95%的颗粒物
• KN95需要通过真人密封测试，漏率≤8%
• N95对透气性要求更高

1. 检查口罩：确保无破损且在有效期内，分清正反面（深色朝外）和上下（鼻夹在上）。

2. 清洁双手：佩戴前洗手，避免污染口罩。

3. 覆盖口鼻：将口罩完全遮住口鼻和下巴，调整耳带或头带固定。

4. 塑形贴合：按压鼻梁处的金属条，使其紧贴鼻梁并塑造密合形状。

5. 气密性检查：轻呼气确认口罩边缘是否漏气，必要时调整至密封状态。

1. 保质期：N95、KN95等防护性能较高的口罩，保质期可达3~5年。过期口罩可能滋生细菌且过滤效果降低。

2. 适用场景：适用于高风险场所，如医疗机构、公共交通等。不适用于防护有害气体和油性颗粒物。

3. 面部贴合：胡须等面部特征可能影响密封性，建议保持面部清洁。

4. 更换频率：每个口罩使用不超过4小时，出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换。

5. 储存方法：推荐使用单个独立包装口罩。如使用非单个独立包装口罩，打开包装后，剩余的口罩一定要扎口，放到阴凉、干燥的环境中保存。

1. 高风险人群优先使用：老年人、儿童、免疫力低下者等高风险人群，在公共场所优先使用N95/KN95口罩。

2. 避免长时间停留：尽量减少在封闭、拥挤空间的停留时间。

3. 配合其他防护措施：勤洗手、保持社交距离、注意咳嗽礼仪等措施同样重要。

4. 定期通风消毒：保持室内空气流通，定期对环境进行消毒。

1. 佩戴时间过长：超过4小时不更换，口罩的过滤效果会降低。

2. 触摸口罩外侧：摘戴口罩时直接接触外侧，可能造成污染。

3. 口罩尺寸不合适：过大或过小都会影响密封性，降低防护效果。

4. 佩戴方式错误：如鼻夹未塑形、口罩未完全覆盖口鼻等。

正确佩戴N95或KN95口罩是秋冬季节防疫的重要一环。但同时，我们也要保持理性，根据实际情况选择合适的防护措施，既不过度防护，也不掉以轻心。让我们共同努力，科学防疫，健康过冬！