掌握电子血压计的正确使用方法，守护全家健康！

掌握电子血压计的正确使用方法，守护全家健康！

引用

CSDN

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来源

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随着生活水平的提高和健康意识的增强，越来越多的家庭开始配备电子血压计，以便随时监测自己和家人的血压状况。然而，很多人在使用过程中会遇到各种问题，比如测量结果不准确、设备故障等。本文将为您详细介绍电子血压计的工作原理、使用方法、维护保养以及选购建议，帮助您更好地使用这一健康监测工具。

电子血压计采用的是示波法（压力振荡法）原理。当袖带充气以阻断动脉血流时，随着压力逐渐降低，血管开始恢复通畅。在这个过程中，血压计会检测袖带内的气体压力并提取微弱的脉搏波。当袖带压力从高于收缩压降到收缩压以下时，脉搏波会突然增大，在平均压时幅值达到最大。然后脉搏波又随袖带压力下降而衰减。

通过分析脉搏波幅度与袖带压力之间的关系，电子血压计可以估算出收缩压和舒张压。具体来说，当脉搏波幅度达到最大值时，对应的袖带压力即为平均压。收缩压和舒张压则通过脉搏波幅度的归一化系数来确定，通常收缩压的幅度系数为0.46～0.64，舒张压的幅度系数为0.43～0.73。

手腕式血压计使用步骤

1. 在安静放松的环境中，测量前不要剧烈运动，要静息休息5到10分钟，排空膀胱。
2. 采取坐位或卧位，暴露出手腕儿，掌心向上放平，手伸直。
3. 在腕横纹上1厘米处绑上腕带，腕带式的血压计表面朝上，从一侧裹住手腕粘上腕带，腕带松紧适度，不能太松或太紧（以能伸下一指为佳）。
4. 如果是卧位，按开始键，血压计自动充气，放气后可以从血压计的显示屏上读取血压数据，记录数据。
5. 如果是坐位，要使腕带与心脏保持水平，双腿自然放松着地，身体坐正，测量当中不要说话，按开始键后血压计自动充气，放气后，从显示屏上读取血压数值，记录数据即可。

上臂式血压计使用步骤

1. 在桌子或书桌前找一个舒适的地方就坐，椅子应给背部以良好支撑。
2. 准备测量血压时，请先静坐三至五分钟。
3. 双脚平放在地上，手臂置于桌面，与心脏高度持平。靠在椅背上。伸出手臂，掌心朝上。
4. 裸露上臂，将袖带缠裹在肘部上方大约两三厘米（1 英寸）处。确保输气管位于手臂前方正中位置，这样才能把传感器放在正确位置。拉住袖带一端进行调整，使之均匀地裹紧上臂。如果您只能把两个手指的指尖插入顶部上端边缘，即表示袖带够紧。确认袖带充气时不会挤压皮肤。
5. 要开始时，稍候片刻，再按开始键。血压计开始测量，您则需要保持静止不动。袖带将充气、随后慢慢泄气，血压计在此期间测量您的数值。读数完成后，血压计的数字面板上会显示您的血压和脉搏。如果血压计没有记录读数，请调整袖带位置，再试一次。安静地休息一到两分钟，然后再测一次。
6. 记录测量数值，您可以用纸笔写下测量值，或者将测量值输入您的个人健康档案电子版中。有些血压计能够将血压读数自动上传至计算机或移动设备。

日常保养

1. 存放环境：避免高温、潮湿或极端温差的环境，建议存放在干燥通风处。
2. 防水：防止设备接触水分，以免损坏内部元件。
3. 电池：注意电池的使用期限，避免电池漏液导致设备损坏。
4. 清洁：定期用干净柔软的布擦拭设备表面，避免使用腐蚀性清洁剂。

定期校准

根据《2019中国家庭血压监测指南》的指导，家用电子血压计每年至少需要进行1次校准，以保证设备的可靠性。校准需要返厂进行，具体操作流程可以联系品牌售后客服。以欧姆龙为例，可以在官网查询售后电话并咨询返厂校准的具体流程。

故障处理

以欧姆龙血压计为例，如果设备出现E2故障代码，表示充气压力过高或过低。此时需要检查以下几点：

1. 袖带是否正确穿戴，松紧是否适宜
2. 袖带是否损坏或破裂，如有需要及时更换
3. 血压计是否放置平稳，避免晃动
4. 重新测量，确保袖带正确穿戴，血压计放置平稳

目前市场上主流的电子血压计品牌主要有欧姆龙、鱼跃和脉搏波等。不同品牌的产品各有特点：

• 欧姆龙：作为行业龙头，其产品经过国际三大机构（ESH、BHS、AAMI）认证，准确性高，适合追求高品质的用户。
• 鱼跃：性价比高，入门款价格在100元左右，具备基本的测量功能，适合预算有限的用户。
• 脉搏波（maibobo）：智能化程度高，适合需要长期监测血压的高血压患者。

选购时需关注的关键功能包括：

• 袖带佩戴监测：能检测袖带是否正确佩戴，避免因佩戴不当导致的测量误差。
• 误动作提示：监测测量过程中是否保持静止，确保测量准确性。
• 不规则脉波检测：能检测心脏跳动是否规律，有助于发现潜在的心血管问题。
• 三次测量平均值：提供更准确的血压数据参考。
• 蓝牙/NFC功能：可以将测量数据传输到手机APP，方便长期管理和就医时提供给医生参考。

不同价位段的推荐型号：

• 100元价位：鱼跃入门款，具备基本功能，性价比高。
• 200元价位：脉搏波华为合作款，智能化程度高，适合长期监测。
• 300元价位：欧姆龙U30/U31，功能全面，适合追求高品质的用户。

正确使用和维护电子血压计对于家庭健康监测至关重要。通过了解其工作原理、掌握正确的使用方法和保养要点，我们可以确保测量结果的准确性，从而更好地管理自己和家人的血压健康。建议定期进行血压监测，特别是对于有心血管疾病风险的人群，及时发现异常情况有助于预防心脑血管事件的发生。