《我们仨》：用文字治愈亲人离世之痛
《我们仨》：用文字治愈亲人离世之痛
“世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆。”这是杨绛先生在《我们仨》中对亲人离世的深切感慨。在短短两年时间里，她先后失去了女儿钱瑗和丈夫钱钟书，这种接连而至的打击，几乎击垮了这位年逾九旬的老人。然而，面对巨大的悲痛，杨绛选择了用文字来疗愈自己，用一本《我们仨》，记录下他们一家三口63年的风风雨雨。
《我们仨》全书分为三部分，第一部分“我们俩老了”以一个梦境开始，杨绛在梦中与钱钟书重逢，但梦境中的钱钟书一声不吭地离去，留下杨绛凄凉彷徨。这个梦境象征着他们夫妻之间的离别，以及杨绛对丈夫的深深思念。第二部分“我们仨失散了”则讲述了杨绛一家三口在人生旅途中的相聚与离别。第三部分“我一个人思念我们仨”，是杨绛对他们一家三口最温馨快乐的生活点滴的回忆。
在书中，杨绛用朴素的语言，真实地记录了女儿钱瑗和丈夫钱钟书相继离世给她带来的巨大悲痛。她写道：“我心上盖满了一只一只饱含热泪的眼睛，这时一齐流下泪来。”这种痛苦，几乎让人无法承受。但杨绛没有被痛苦击倒，她选择用文字来疗愈自己，用回忆来温暖余生。
现代心理学研究表明，写作确实是一种有效的哀伤处理方式。表达性写作，作为一种心理干预方法，通过文字抒发内心情感，帮助个体治愈内心的创伤。它具有成本低、见效快、普及度高的优势，可以让书写者自由地表达内心压抑的感受。正如心理学家尼采所说：“生命通过艺术而自救”，表达性写作正是通过写作的方式宣泄内心情感，重新构建自身与世界的连接。
从心理学的角度来看，杨绛先生通过写作疗愈哀伤的过程，与弗洛伊德的丧亲模型有着惊人的契合。弗洛伊德认为，哀悼是个体逐渐与逝者分离的心理重建过程，需要经历情感内化与分离的阶段。在《我们仨》中，杨绛通过文字，一遍遍回忆与亲人相处的点点滴滴，这个过程既是情感的宣泄，也是内心的重建。她写道：“我一个人，怀念我们仨。”这种怀念，不是简单的回忆，而是一种心理上的重新连接，帮助她逐步接受失去亲人的现实。
《我们仨》这本书，不仅是杨绛先生个人的回忆录，更是她用文字疗愈哀伤的真实写照。对于当代读者来说，这本书的意义远不止于一个家庭的故事，它更像是一面镜子，映照出每个人在面对亲人离世时的无助与痛苦。更重要的是，它提供了一个可行的疗愈方式——用文字记录下与亲人的美好时光，让那些美好的记忆成为我们继续前行的力量。
正如杨绛先生在书中所说：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”面对亲人离世的痛苦，我们无法改变事实，但可以选择如何面对。《我们仨》告诉我们，用文字记录下那些温暖的回忆，不仅是一种疗愈，更是一种对生命的致敬。
在这个喧嚣的世界里，偶尔静下心来，捧读一本好书，仿佛是与一位智者进行跨越时空的对话。杨绛先生的《我们仨》便是这样一本书，它以朴素的语言、真挚的情感，让我们感受到了家庭的温暖和亲情的力量。即使面对生活中的种种困难和挫折，我们也要学会用文字记录下那些美好的瞬间，因为生命中最珍贵的，往往不是那些外在的成就与地位，而是内心的平和与满足，以及那份与家人共度时光的幸福与温暖。