大年初三睡饱背后的秘密

大年初三睡饱背后的秘密

引用

中国新闻网

等

9

来源

1.

https://backend.chinanews.com/sh/2025/01-28/10361081.shtml

2.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_26347381

3.

https://epaper.southcn.com/nfdaily/html/202402/09/content_10090187.html

4.

https://new.qq.com/rain/a/20240212A02Z4300

5.

https://m.gmw.cn/2024-02/12/content_1303658746.htm

6.

https://tw.stock.yahoo.com/news/2025%E5%A4%A7%E5%B9%B4%E5%88%9D%E4%B8%89%E7%94%9F%E8%82%96%E6%98%A5%E7%AF%80%E9%81%8B%E5%8B%A2%EF%BD%9C%E7%89%9B%E8%B1%AC%E9%BE%8D%E7%8C%B4%E5%A5%BD%E9%81%8B%E7%95%99%E5%9C%A8%E5%AE%B6-%E9%A6%AC%E7%BE%8A%E6%98%93%E7%A0%B4%E8%B2%A1%E3%80%81%E5%B1%AC%E9%9B%9E%E7%AE%A1%E5%A5%BD%E5%98%B4-%E3%80%8C%E5%88%9D%E4%B8%89%E9%80%81%E7%AA%AE%E8%A8%98%E5%BE%97%E6%8A%8A%E6%9C%83%E8%87%AD%E7%9A%84%E6%9D%B1%E8%A5%BF%E4%B8%9F%E6%8E%89%E3%80%8D-025437370.html

7.

https://www.163.com/dy/article/IQMOQ6AM0522G4ND.html

8.

https://post.smzdm.com/p/agwmkxe7/

9.

https://www.hnntv.cn/info/article/440/440306.html

“初一早，初二早，初三睡到饱。”这句流传已久的民间俗语，道出了中国人过年期间一个有趣的生活习惯：到了大年初三，就可以尽情享受睡懒觉的乐趣了。

这个习俗背后，究竟藏着怎样的秘密呢？

在传统民俗中，大年初三被称为“赤狗日”。据传，“赤狗”是熛怒之神，遇到它可能会带来不祥之事。因此，古人认为这一天不宜外出，更不宜与人发生争执，以免招来厄运。既然不能出门拜年，不如就在家好好休息，睡个懒觉，养精蓄锐。

从现代人的角度来看，大年初三的懒觉习俗其实非常符合人体的生理需求。春节期间，人们往往忙于走亲访友、参加各种聚会，连续几天下来难免感到疲惫。到了初三，正好可以利用这个机会补个觉，让身体和心灵都得到充分的休息，为接下来的活动储备能量。

这个习俗还体现了中国人传统的养生之道。《黄帝内经·素问》中提到：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳。早卧晚起，必待日光。”虽然大年初三的懒觉习俗并非完全出于养生目的，但它恰好与古人的养生理念不谋而合。这种在忙碌与休闲之间寻找平衡的生活智慧，值得现代人好好学习。

有趣的是，这个习俗还与一段历史故事有关。相传明朝嘉靖年间，福建晤屿岛在除夕之夜遭遇倭寇入侵。当地军民奋起抵抗，经过两天三夜的激战，终于击退敌人。但这场战斗也付出了惨重的代价，许多人在战火中丧生。战后，人们在初三这天返回家园，面对满目疮痍的景象，沉浸在悲痛之中，无力接待外客。从此，初三这天便成了一个特殊的纪念日。

随着时代的发展，大年初三睡懒觉的习俗在不同地区有了不同的表现形式。在一些地方，人们会特意在这一天晚起，享受难得的悠闲时光；而在另一些地方，这个习俗已经逐渐淡化，更多人选择根据个人作息来安排生活。但无论如何，这个习俗所蕴含的“张弛有度”生活哲学，依然值得我们深思。

在这个快节奏的时代，大年初三的懒觉习俗提醒着我们：生活需要劳逸结合，适当的休息才能让我们更好地迎接未来的挑战。所以，不妨在新的一年里，给自己多一些放松的时间，让生活更加和谐美好。