急性咽喉炎如何保养喉咙

急性咽喉炎如何保养喉咙

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39健康网

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急性咽喉炎是一种常见的上呼吸道感染疾病，主要表现为喉咙疼痛、声音嘶哑等症状。对于急性咽喉炎患者来说，除了及时就医外，一些日常生活中的自我护理措施也能帮助缓解症状。

急性咽喉炎的患者可以遵医嘱采取生活方式调整、声带休息、吸入蒸汽、含漱盐水、应用非甾体抗炎药等方法来保养喉咙。如果症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。

1.生活方式调整

通过改变生活习惯如戒烟、限制饮酒等来减轻对喉部的刺激。主要适用于长期吸烟者以及有慢性呼吸道疾病的人群。

2.声带休息

减少说话量，让声带得到充分休息，以促进声带愈合。对于因过度使用声带导致声音沙哑或失声的患者有益。

3.吸入蒸汽

利用加湿器或者热水蒸气吸入的方法缓解局部水肿的情况。适合在冬季干燥季节或空调房中使用，可保持咽喉湿润。

4.含漱盐水

采用生理氯化钠溶液漱口的方式可以起到杀菌的作用，从而达到消炎的目的。对于存在细菌感染引起的急性咽炎具有一定的效果。

5.应用非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛、解热及抗炎的作用。当患者出现发热症状时，可遵医嘱服用此类药物改善病情。

此外，建议患者平时多喝水，有利于缓解不适症状。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，以免加重病情。