秋冬护心必备：大豆卵磷脂软胶囊选购指南

秋冬护心必备：大豆卵磷脂软胶囊选购指南

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秋冬季节是心血管疾病的高发期。据统计，从1990年到2017年，慢性肾脏病（CKD）全球全年龄段死亡率增加了41.5%，其中心血管疾病（CVD）是此类患者的首要死亡原因。2017年因CKD或肾功受损引起的CVD，占全球CVD死亡人数的7.6%；我国调查显示超过50%的透析患者死于CVD。腹透肾友并发心血管疾病因素包括：

心脏和肾脏二者共同作用于心血管稳态。心脏活动为身体的所有器官活动提供血液和氧气，而肾脏在维持液体、电解质和酸碱平衡、血红蛋白合成以及代谢废物清除方面起着关键作用。心脏和肾脏之间复杂微妙的相互作用对于维持血流动力学稳态至关重要，心血管出现异常通常与预先存在的CKD有关，表现为冠状动脉疾病、心力衰竭等。其中，心肌梗死或心律失常导致的心源性猝死占该人群（CKD肾友）死亡的44.2%。秋冬季节到来，由于受到冷空气的影响，室内外的温差比较大，气压升高，这种天气变化会造成血管剧烈收缩，引发血管壁上附着的斑块脱落现象，这些斑块一旦脱落就会随着血液流入血管狭窄位置堵塞血管，血管阻力升高，阻碍血液的正常流通，增加心脏缺血、缺氧的风险，因此，秋冬季节，也是心血管疾病高发季节。

在众多心血管保健产品中，大豆卵磷脂软胶囊因其辅助降血脂、改善血液循环等功效，成为许多人的护心首选。那么，这种保健品究竟有何独特之处？适合哪些人群使用？市面上众多品牌又该如何选择？

大豆卵磷脂是从生产大豆油的油脚中提取的产物，是由甘油、脂肪酸、胆碱或胆胺所组成的酯，能溶于油脂及非极性溶剂。大豆磷脂的组成成分复杂，主要含有卵磷脂（约34.2%）、脑磷脂（约19.7%）、肌醇磷脂（约16.0%）、磷酯酰丝氨酸（约15.8%）、磷脂酸（约3.6%）及其他磷脂（约10.7%）。为浅黄至棕色的黏稠液体或白色至浅棕色的固体粉末。

卵磷脂，又称为蛋黄素，被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。卵磷脂是磷脂的一种，由甘油、脂肪酸、磷酸和胆碱组成，白色蜡状物质，在蛋黄、神经细胞、大豆里含量丰富，是细胞膜和细胞器膜的重要组成成分。

大豆卵磷脂可以预防多种心血管疾病，包括肝脏病、动脉硬化症和老年痴呆症，也适合皮肤较差、有明显斑点的人使用。大豆磷脂抑制人体对胆固醇的吸收，能够降低血压，预防脂肪肝。

大豆卵磷脂软胶囊特别适合以下人群：

• 56岁以上女性
• 血脂偏高者
• 心血管疾病风险人群

但并非所有人都适合服用：

• 患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者禁用，因为卵磷脂可能加重溃疡。
• 风湿性关节炎、痛风患者禁用，因为卵磷脂容易导致尿酸增高，增加关节疼痛。
• 肾脏疾病患者禁用，因为卵磷脂会加重肾脏损害，影响肾功能。
• 少年儿童、孕妇及乳母不建议使用。

目前市面上主流的大豆卵磷脂软胶囊品牌主要有修正、汤臣倍健、纽倍乐等，它们各有特点：

1. 修正卵磷脂软胶囊

• 规格：0.5g*100粒/瓶
• 保质期：24个月
• 主要成分：大豆卵磷脂、维生素E、大豆色拉油、甘油、明胶
• 特点：添加维生素E，具有抗氧化作用

2. 汤臣倍健大豆磷脂软胶囊

• 规格：700mg/粒 * 120粒/瓶
• 保健功能：辅助降血脂
• 适宜人群：血脂偏高者
• 用法用量：每日2次，每次3粒
• 特点：专注降血脂功能，定位明确

3. 纽倍乐牌磷脂软胶囊

• 规格：1200mg/粒 × 200粒
• 适宜人群：血脂偏高者
• 用法用量：每日2次，每次2粒
• 特点：单粒含量高，服用方便

选择大豆卵磷脂软胶囊时，应注意以下几点：

1. 看成分：确保主要成分为大豆卵磷脂，避免含有不适合的添加剂。
2. 看含量：根据个人需求选择合适规格，血脂偏高者可选择高含量产品。
3. 看品牌：选择知名度高、口碑好的品牌，质量更有保障。
4. 看价格：对比不同品牌的价格，选择性价比高的产品。

虽然大豆卵磷脂软胶囊具有一定的保健功能，但不能替代药物治疗。对于心血管疾病患者，应在医生指导下合理使用。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、保持良好心态，才是预防心血管疾病的根本之道。