秋末青岛海鲜季:错过就亏大了!
秋末青岛海鲜季:错过就亏大了!
秋风起,蟹脚痒。对于青岛人来说,秋天最期待的莫过于那一口鲜美的海鲜了。在这个季节,青岛的海鲜市场迎来了最热闹的时节,各种新鲜的螃蟹、鲅鱼、小黄鱼应有尽有,让人垂涎欲滴。
秋季青岛海鲜市场大揭秘
走进青岛的海鲜市场,首先映入眼帘的是琳琅满目的螃蟹。在埠西海鲜市场,一位摊主正在热情地招呼顾客:“优质蟹子,全场保肥!”据他介绍,中秋节过后,螃蟹的价格迎来了大幅下降。以大母蟹为例,中秋节前价格在220元/斤左右,现在已经降到了120元/斤左右。个头稍小的小二母蟹则更受欢迎,目前售价为90元/斤左右,而中秋节前夕这个品种的价格在150元/斤左右。
除了螃蟹,鲅鱼也是秋季青岛海鲜市场的主角之一。在浮山所农贸市场,一位摊主正在忙碌地处理着新鲜的鲅鱼。“这些都是今天早上刚从渔船上卸下来的,肉质鲜嫩得很!”他一边说着,一边熟练地将鲅鱼装袋称重。据他介绍,秋季的鲅鱼经过育肥,肉质饱满,口感更佳,是制作鲅鱼饺子的最佳时节。
秋季吃海鲜,这些注意事项要知道
虽然海鲜美味,但食用时也要讲究科学和健康。首先,海鲜一定要煮熟。海鲜本身带菌,简单的加工制作也可能带入新的污染,未经热加工存在较高的食品安全风险。建议在沸水中煮4-5分钟,以达到彻底杀菌的目的。
其次,吃海鲜时最好不要喝啤酒。虾、蟹等海鲜在人体内代谢后会产生尿酸,尿酸过高则可能会引起痛风、肾结石等。吃完海鲜后,也不可以立即食用水果、喝茶。鱼、虾、蟹等海产品中含有丰富的蛋白质和钙等营养素,一旦与水果、 茶叶中的鞣酸相结合,就会影响人体对蛋白质的吸收,甚至对胃肠道产生刺激,引起腹痛、恶心、呕吐等症状。因此,食用海鲜后,最好间隔2小时以上再吃水果、 喝茶。
此外,过敏体质的人应当注意适量食用海鲜,有时过敏反应不是因为海鲜本身,而是在海鲜蛋白质分解过程中的物质导致的腹泻、呕吐、眩晕等,同时,痛风患者,儿童、孕妇和老年人等免疫力低的人群也应谨慎食用,避免造成身体不适。
实用建议:如何选购和食用海鲜
选购海鲜时,要注意以下几点:
- 选择正规渠道:如超市、农贸市场或海产专营店
- 观察色泽:新鲜的海鲜色泽鲜艳且富有光泽
- 检查弹性:用手指按压产品,看是否有弹性
- 闻气味:新鲜的海鲜应该没有异味
食用海鲜时,建议采用以下方式:
- 高温烹调:至少在80℃以上的热水中加热4-5分钟
- 避免生食:尽量不要食用“醉蟹”“生海胆”等不加热烹调的海鲜
- 合理搭配:避免与啤酒、水果等同食
- 适量食用:不要一次性食用过多海鲜
秋末的青岛,海鲜正当时。趁着这个季节,来青岛品尝一顿地道的海鲜大餐吧!但记得,享受美食的同时,也要注意健康和安全哦!