冬游威海，那香海温泉养生攻略

冬游威海，那香海温泉养生攻略

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这个冬天，来威海体验那香海·森林温泉的养生之旅吧！位于山东省威海市荣成市环海路6699号的那香海温泉，以其独特的森林环境和丰富的矿物质水，成为冬季养生的理想之地。

那香海温泉坐落在2000多亩的森林公园内，拥有20多个露天汤池和多种世界名泉，包括有马铁泉、蓝湖温泉、碳酸温泉等。在松林环绕间，您可以一边欣赏自然美景，一边享受温泉带来的身心舒缓。

威海属于北温带大陆性季风气候，冬季漫长且寒冷，1月份平均气温低至-2.3℃，常有大雪或暴雪。在这样的气候条件下，泡温泉不仅是享受，更是一种养生 necessity。

温泉水富含多种矿物质，对皮肤和身体健康都有诸多益处。冬季泡温泉可以促进血液循环，缓解肌肉酸痛，增强身体免疫力，同时还能美容养颜、保健强身。

交通指南

• 自驾：从威海市区出发约35.5公里，驾车需1小时左右；从威海站出发约26.4公里，约48分钟。
• 公交：可乘坐4号线直达景区，全程约36分钟。

泡温泉注意事项

• 慢慢适应水温：冬季气温低，人体血管收缩，血压相对较高。如果突然进入高温的温泉水中，会导致血管迅速扩张，血压波动较大，容易出现头晕、心慌、胸闷等不适症状，严重者甚至可能导致晕厥或其他心脑血管意外。特别是对于老年人、儿童、孕妇以及患有高血压、心脏病等慢性疾病的人群，更应该格外注意。慢慢适应水温可以使身体逐渐适应温度变化，避免血管的剧烈收缩和扩张，从而减少对心血管系统的压力。具体做法可以先用温泉水淋浴或浸泡手脚，待身体逐渐适应后再慢慢进入温泉池，并控制浸泡时间，避免长时间浸泡。

• 控制浸泡时间：每次浸泡时间不宜超过15-20分钟，避免长时间浸泡导致脱水或其他不适。

• 注意补充水分：泡温泉会加速体内水分流失，因此在泡温泉前后应注意补充水分，可以喝一些温开水、淡盐水或运动饮料。

• 避免空腹或饱腹泡温泉：空腹泡温泉容易出现低血糖，而饱腹泡温泉则会影响消化，因此最好在饭后1-2小时后再泡温泉。

• 特殊人群需谨慎：老年人、儿童、孕妇以及患有高血压、心脏病、皮肤病等慢性疾病的人群，泡温泉前应咨询医生，并根据医嘱选择合适的温泉类型和浸泡时间。

开放时间与门票价格

• 开放时间：全天09:00-22:00，夜场17:00-22:00
• 门票价格：成人票158元，双人票276元；夜场成人票60元

那香海温泉不仅是一个简单的温泉度假地，更是一个集养生、休闲、娱乐于一体的综合性度假胜地。在这里，您可以尽情享受温泉带来的身心愉悦，感受大自然的宁静与和谐。这个冬天，不妨来那香海温泉，开启一段温暖的养生之旅吧！