6个月内的宝宝到底需不需要喂水？儿科医生这样说

6个月内的宝宝到底需不需要喂水？儿科医生这样说

最近很多新手妈妈都在询问宝宝是否需要喝水的问题。在《美国儿科学会育儿百科》中提到：“半岁内，吃母乳或配方奶的婴儿通常无需补充水和果汁。”然而，很多父母对此表示不理解，认为孩子不喝水会“上火”，特别是在干燥的季节，更应该多喝水。那么，究竟应该如何看待这个问题呢？让我们一起来看看中国和美国的医生是如何建议的。

母乳喂养的宝宝需要喂水吗？

母乳是婴儿最好的食物。这里所说的“最好”不仅指母乳的营养成分丰富、配比平衡，能够基本满足0-6个月宝宝的营养需求，还包括水分。母乳中80-90%都是水，如果按照科学的喂奶间隔来喂养，通过母乳就可以为宝宝提供足够的水分。

婴儿的胃容量有限，如果给母乳喂养的宝宝额外喂水，可能会导致他们喝奶量减少，从而影响营养摄入。此外，吸吮次数减少也可能导致母乳分泌减少，影响母乳喂养。相对于母乳，水的卫生安全更难保证，喂水还可能增加宝宝腹泻的风险。因此，即使是炎热的夏季或干燥的秋冬季节，6个月内的母乳喂养宝宝也不需要额外喂水。

配方奶喂养的宝宝需要喂水吗？

有些家长认为配方奶中的水分不够，因此需要在两次喂奶之间给宝宝喂水。但实际上，配方奶中水的比例也在90%左右，而且配方奶是经过科学配比的，尽量模拟母乳的成分。如果配方奶宝宝真的需要多喝水来解决便秘或“上火”的问题，配方奶厂商完全可以在说明书中指导父母在冲奶时多加一些水。然而，配方奶包装上通常会印有“请勿额外多加水，避免过稀”的提示，这说明多加水并不是一个好的做法。

婴儿的肾功能发育不如成人完善，对水电解质的调节能力也相对较弱。如果随意调整奶粉和水的比例，会导致奶粉过稀或过浓，增加宝宝消化道和肾脏的负担，可能导致消化不良、营养不良、电解质紊乱等问题，严重时甚至会导致水中毒。

所谓“上火”可能与宝宝对配方奶中某些成分的过敏反应有关，这与水的摄入量关系不大。因此，在6个月内，无论是混合喂养还是人工喂养的宝宝，都不需要额外喂水，只要保证宝宝每次喂奶时摄入足够的奶量即可。冲调奶粉时应严格按照说明书的指导进行，不要随意调整用水量。

不喂水会不会引起尿路感染？

关于多喝水能否减少泌尿系感染的问题，目前并没有明确的结论。查阅权威的临床指南和教材可以发现，泌尿系感染的风险因素包括女性、未行包皮环切术的男孩、膀胱输尿管反流、神经源性膀胱、如厕训练、肾积水等尿路梗阻性疾病、便秘、尿路置入物、女孩从后向前擦拭、内裤过紧、蛲虫感染等，但并没有将喝水少列为风险因素。

虽然有些研究表明水的摄入量可能对泌尿系统疾病有影响，但对于6个月内的宝宝来说，确定一个尿路感染的确切原因往往很困难。即使假设喝水少是一个风险因素，也很难确定是否真的是由这个因素引起的，更何况喝水少本身并不是一个明确的风险因素。

什么时候需要喂水？

• 6个月内的宝宝，无论是母乳喂养还是配方奶喂养，在正常情况下都不需要额外喂水，只需要保证足够的奶量即可。
• 夏天出汗多时，可以通过适当减少衣物、使用空调等方式帮助宝宝散热，而不是通过增加水分摄入。
• 秋冬季节宝宝嘴唇干燥时，可以在室内使用加湿器或在室外涂抹儿童专用唇膏，而不是通过喝水来解决。
• 如果宝宝出现急性腹泻等情况，担心脱水时，应及时咨询医生，按照医嘱使用补充电解质液等方法来补充水分，而不是简单地喝白水。
• 开始添加辅食后，可以适量让宝宝饮水，但要控制好量，建议12个月内的宝宝每天饮水量不超过30-60毫升。
• 一岁之后可以开始鼓励宝宝多喝水，将水杯放在宝宝容易看到的地方，帮助他们养成主动饮水的好习惯。