尿酸高的人能喝奶茶吗？医生的专业解答来了

尿酸高的人能喝奶茶吗？医生的专业解答来了

尿酸高的人到底能不能喝奶茶？这个问题困扰着不少喜欢喝奶茶又担心身体的人。南京市第一医院内分泌科副主任医师沈赟给出了专业的解答。

沈赟副主任医师表示，尿酸高的人不建议饮用奶茶，因为奶茶中的成分可能会加重尿酸的升高，从而增加痛风发作的风险。

1. 奶茶中含有大量糖分。过量摄入糖分，特别是果糖，会导致体内尿酸生成增加。果糖代谢过程中会产生大多数尿酸，因此摄入高果糖饮品如奶茶可能会促使尿酸水平升高。

2. 奶茶中的奶精和高脂肪成分可能会影响尿酸代谢。奶精中含有反式脂肪酸，这种成分不仅对心血管有害，还可能干扰尿酸的排泄，加重高尿酸症状。

3. 奶茶通常含有咖啡因。虽然咖啡本身有助于降低尿酸水平，但奶茶中的咖啡因搭配其他成分可能会对身体产生复杂影响，不利于控制尿酸水平。

尿酸高的人应避免饮用含有高糖、高脂肪及人工添加剂的奶茶，以减少尿酸升高和痛风发作的风险。选择健康的饮品，例如白开水、淡茶或低糖果汁，可以帮助控制尿酸水平。